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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21057次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 79959次

• 產后抑郁癥發生的原因
  產后抑郁癥實際上在一定程度上我們會更認為確實跟我們的激素水平有很大的關系，因為整個孕期以及到生完孩子以后，這種孕酮的撤離會有很大的變化。同時很多的女性因為尤其現在這個生活，大家在懷孕之前可能都有工作，因為懷孕家庭的重心變了，自然這個母親的角色發生改變以后，對工作對經濟收入會有很多的心理壓力以及一些家庭的關系的處理，尤其是老一輩和年輕人在一些養育孩子的觀點上，談不上誰對誰錯，但是會有一些觀點的爭鋒，這個時候可能也會影響到我們的情緒；再者就是照顧孩子會影響到我們的休息，長期的休息不好，也會使我們的褪黑素水平，包括五羥色胺，多巴胺水平發生一定的變化，從而引起了抑郁癥的變化。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-27 4002次

• 產后抑郁癥表現
  主要表現有：第一，情緒改變，心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重，有時表現為孤獨，不愿見人或是傷心流淚。第二，是自我評價降低，自暴自棄、自罪感，對身邊的人充滿敵意與家人、丈夫關系不協調。第三，創造性思維受損，主動性降低。第四，對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，嚴重者甚至出現絕望、自殺或者是殺嬰的傾向，有時陷于錯亂或者是昏睡狀態。
  語音時長 1:05”
  滕玉翠 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-11 6682次

• 產后抑郁癥原因是什么？
  女人產后因為家庭環境的改變，可能家庭成員關系不和諧，丈夫不夠體貼，婆媳關系不好，又加上睡眠不好，勞累，在密閉的空間里不能出門，一個人獨處沒有人交流溝通，激素分泌水平的改變，身體的各種不舒服，孩子的哭鬧導致心煩，以上這些原因容易產后抑郁癥。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-09 2101次

• 產后抑郁癥如何診斷
  診斷主要依據病史、精神癥狀檢查，及結合病程進展的規律綜合考慮。診斷采用的方法和標準與一般的抑郁癥相同。關于抑郁癥的診斷主要依據4個方面：癥狀、嚴重程度、病程和排除標準。無論哪個類型的抑郁，首先必須符合抑郁發作的診斷標準，抑郁發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-16 2403次

• 產后抑郁癥的形成原因
  產后抑郁癥的形成原因主要分為生理因素、心理因素、家庭社會因素和產科因素。一、生理因素：婦女懷孕期間雌激素和孕激素等會明顯增高，生產后短時間內激素水平陡然回落，激素水平可以影響情緒，此時產婦就會出現情緒低落的癥狀，若沒有及時開解，則就容易患上產后抑郁癥。二、心理因素：妊娠、分娩大多伴隨著一系列的軀體和
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 5066次

• 產后抑郁癥形成的原因
  產后抑郁癥形成的原因可能與遺傳因素、神經生化因素有關，也有可能是社會心理因素的原因，如果經常發生應激性生活事件可能會出現產后抑郁癥，另外神經內分泌功能失調以及腦電生理變化也可誘發產后抑郁癥的發生?？梢酝ㄟ^口服藥物的方式治療。產后抑郁癥的患者一般情況下會出現悶悶不樂，心情壓抑，無緣無故的哭泣，還可能會
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 70次