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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2242次

• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實比較復雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現(xiàn)出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經(jīng)根型的頸椎病，我們有時候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經(jīng)的刺激減輕。但是如果是椎動脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據(jù)癥型，我們采取不同的方法來治療。當然有些也可以用例如傳統(tǒng)按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時候，還是要到醫(yī)院由醫(yī)生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 3314次

• 怎樣才能防止膀胱炎復發(fā)
  防止膀胱炎復發(fā)第一要素是多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉。多喝水，勤排尿有助于大量尿液沖刷泌尿系統(tǒng)，腎盂、輸尿管、膀胱尿道，有助于膀胱的細菌隨尿液排出體外。而多運動，多鍛煉，有利于增強患者抵抗能力。而患者除了多喝水勤排尿，在性生活期間也應該注意生理衛(wèi)生，女性應該注意經(jīng)期和性生活期間的生理衛(wèi)生，以免陰道周圍細菌通過逆行感染進入膀胱導致膀胱炎反復發(fā)作。
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  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-31 1690次

• 怎樣才能防止胃癌
  胃癌的發(fā)生和很多因素有關系，有很多因素有可能是導致胃癌的高危因素，比如說不良的飲食結構，幽門螺桿菌的感染，胃部的一些慢性的疾病，都有可能導致胃癌的發(fā)病率增加，所以如果想要防止胃癌的話，就要從這些危險因素著手。首先要改變飲食結構，盡量的不要食用熏烤，腌制類的食品，可以多吃一些含有優(yōu)質蛋白質的，易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都可以提高機體的免疫力，降低胃癌的發(fā)病率。胃癌的患者有很多會存在著幽門螺桿菌的感染，幽門螺桿菌感染有可能能夠促使胃癌的發(fā)生，所以對于幽門螺桿菌(+)的患者，一定要及時地使用抗生素來進行治療。如果存在著胃部的慢性病變，比如說胃息肉，慢性萎縮性胃炎等，要及時的進行診治。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-29 1707次

• 怎樣才能防止輸卵管結核
  病情分析：輸卵管結核預防應該定期去醫(yī)院做體檢，爭取疾病早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。還應該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，多參加體育鍛煉，提高身體抗病能力，接種卡介苗疫苗。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，居住的室內空氣保持清新。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-07 902次

• 怎樣才能防止膀胱炎復發(fā)
  膀胱炎是泌尿外科常見病，多發(fā)病，膀胱炎的發(fā)病率，女性多于男性。膀胱炎的預防，首先要在發(fā)病期進行徹底的治療。平時注意增強體質，增強機體免疫力。注意會陰的局部衛(wèi)生，勤換內衣內褲。盡量避免與患有尿路感染患者的交叉感染。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-22 1201次

• 怎樣才能防止腦出血復發(fā)
  一般可以通過加強飲食護理、調整起居、應用降壓藥物、應用降糖藥物、應用抗血小板聚集藥物等方式防止腦出血復發(fā)，一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、加強飲食護理：腦出血是一種原發(fā)性非外傷性腦實質內出血，該病會影響腦部的正常血氧供應，也會出現(xiàn)腦部神經(jīng)損傷，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  為了避免兒童的視力出現(xiàn)下降的情況，每天早晨可以用自己的食指，來對眼睛的邊緣部位做推拿和按摩，這樣能夠有效的促進血液循環(huán)，增加眼睛的靈活度，緩解近視的現(xiàn)象。在每天洗臉的時候，也可以選擇干凈的清水來對自己手指部位做濕潤，然后閉上眼睛，從上到下的對眼眶部位做按摩，每次持續(xù)的時間要達到1~2分鐘，同時還要多
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-10-12 1080次