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• 乳腺增生如何調理

  乳腺增生是大多數育齡期女性，常見的一個病癥，因為隨著月經周期的變化乳腺會，隨著月經周期的，隨著月經周期內分泌，隨著月經周期內分泌，規律性的變化，乳腺腺體會隨著相應的增生平復，這種增生平復的不平衡，造成了乳腺增生的這種發生，所以內分泌的調節是治療乳腺，所以內分泌的調節，是治療乳腺增生的一個重要手段，日常我們可以通過正常的作息，還有這種適當的運動，藥物的調理，都可以緩解乳腺增生的情況。

  

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  孫強 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2018-10-08 36915次

• 乳腺增生如何調理

  乳腺增生的調理，從調理這塊，先把西醫學的理論先放一邊。當然還是一個大前提，是雌激素和孕激素調節問題，但是問題有些時候很難，在我們生活調理上能去做指導。中醫辨證理論里面，對于乳腺增生，主要有這么幾大證，或者說它涉及到的臟腑，經絡理論。首先是關于肝的，經常會出現一些肝氣不舒的表現。第二，是脾臟，會出現脾虛痰凝的表現，也會出現氣血虛的表現，沖任不足的表現。這四種表現里面，就會針對一些實物，比如脾虛表現的時候，對一些肉食類的高脂類的食物，如果過多攝入的話，我們所說的肥甘厚膩攝入的話，會加重它的病情。如果說她出現一些氣血虛的狀態的時候，我們再多吃一些辛發類的，比如說蔥、姜、蒜類的，也會讓氣血更虛，那這種狀態下的時候，會讓我們的病情、會更嚴重一些。如果說一些，比如說已經有肝郁的這種表現了，肝氣不舒的表現，同時你的生活壓力比較大，然后心情也不好。這種狀態下，也會在肝氣不舒那一塊，增加它的籌碼，也會加重病情。如果出現血瘀，比如說除了乳腺增生，出現疼痛以外，同時您在例假的過程當中，也發現了比如說月經量少，或者說顏色比較深，有血塊的表現。同時如果說你平時的活動量，也比較少，那活血的體育鍛煉，或者說溫中補虛的這方面東西，也攝入的比較小的話，血瘀也會加重的。那就是我們在調節的這方面，一定要要注意你是屬于哪類的人，或者是屬于哪類的體質，相應的去做調節。

  

  02:22
  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-28 104095次

• 乳腺增生如何預防
  今天所說的這個乳腺增生都是普通增生，就是患者以乳腺疼痛不適為主訴就診的，對于這種增生來說如何預防，主要是通過以下幾個方面：首先，要避免一些外源性雌激素的刺激，例如說豐胸的藥物，避孕藥等等。第二，是減少不合理的人生，盡量的延長哺乳時間，國際上推薦哺乳時間在兩年左右，對于乳腺預防乳腺增生非常重要。第三，就是要注意飲食的控制，不要吃一些高脂肪的食物，盡量避免辛辣刺激的食物，保持愉快的心情對于預防乳腺增生也是很重要的，要少生氣，控制情緒，注意休息。
  語音時長 01:20”
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-05-14 1671次

• 乳腺小葉增生如何預防
  乳腺小葉增生與多種因素有關，目前沒有辦法百分之百的預防，但是可以通過健康的生活降低，乳腺小葉增生發生的風險。在飲食上注意多吃水果蔬菜，葷素搭配合理，如果是素食主義的話，注意多吃大豆類來補充蛋白，可以喝牛奶，注意保證每天三百毫升的牛奶，避免缺鈣，主食不要只吃精米白面，可以用雜豆，薯類，南瓜等替代部分主食。烹飪時候注意少放鹽，少用含鹽高的調料，少吃一些腌制菜，以及腌制的肉類等等，盡量不要喝酒。除了飲食注意，每天進行三十分鐘左右的運動有氧運動，以及力量運動相結合的方式，強度適中，但不要過量，保證每天充足的睡眠，當精神壓力大情緒緊張時，要學會自我調節，放松心情。合理的飲食保持心情愉快，是預防乳腺癌的重要的方式，而且不要長時間攝入大量含有刺激素高的食物和藥物，比如說蜂蜜，還應該穿戴合適的內衣。
  語音時長 1:49”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-18 1727次

• 輕微乳腺增生如何治療
  病情分析：輕微乳腺增生的治療方式如下：1、改變不良生活習慣，如熬夜、飲酒、喝過多咖啡等。2、調節自身情緒，多給自己一些心理暗示，保持愉快心情對身體內分泌系統有很大幫助，找到自我心理疏解的方法。3、適當的體育運動，控制體重。4、避免攝入過多辛辣刺激食物。意見建議：首先乳腺增生并不是疾病，輕度乳腺增生一般患者沒有特別多乳房不舒服的癥狀，通過自我調節即可改善，沒有必要進行藥物干預。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-16 1901次

• 乳腺增生如何按摩
  病情分析：乳腺增生可以通過適度的按摩進行緩解，主要是手法按摩和理療儀器的按摩。主要是針對內關穴、合谷穴等穴位進行按摩，包括揉捏拿法，再就是推撫法。意見建議：乳腺增生并不能達到治愈，只能通過按摩來緩解癥狀。按摩一定要注意手法和力度。建議去正規的醫院進行乳房按摩，不要隨隨便便就去美容院進行按摩。因為美容院的一些人的手法可能容易導致乳腺管的損傷，加重乳腺增生相關的癥狀。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-08 1803次

• 乳腺增生如何調理
  乳腺增生可能是不規律飲食、精神因素、長期服用避孕藥、人工流產、催乳素升高等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療進行調理。1、不規律飲食：如果飲食結構不合理，攝入的脂肪過多，可能會影響卵巢的內分泌功能，使雌激素分泌增加，對乳腺細胞造成刺激，而產生乳腺增生。需要調整飲食習慣進行改善，避免攝入
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-09 0次

• 乳腺增生如何自查
  乳腺增生的癥狀有很多，具體要根據自己的癥狀和狀態來進行判斷，可以通過按摩乳房進行檢查，通常表現是乳房有淤結或者是結塊，而且有明顯的觸感。乳腺增生可以利用熱水袋熱敷乳房來進行治療，在治療期間要保持乳房的清潔和衛生，少吃油炸類食品和辛辣、刺激性
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-09-12 0次