髓核脫出考慮是不良生活習慣、外傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生等原因引起，建議及時就醫(yī)治療。
1、不良生活習慣：
如果平時長期彎腰進行重體力勞動，可能會使局部肌肉處于緊張狀態(tài)，導致腰椎纖維環(huán)破裂，造成髓核突出，使患者表現(xiàn)出腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。建議及時臥床休息，避免過度勞累。
2、外傷：
如果腰部受到了外力撞擊，可能會導致局部軟組織受損，引發(fā)髓核脫出。需要遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚等藥物改善，這些藥物可選擇在飯后半小時服用。
3、腰椎間盤突出癥：
隨著年齡不斷的增長，腰椎間盤會發(fā)生退行性病變，在進行重體力勞動時，會引發(fā)纖維部位組織發(fā)生破裂，誘發(fā)髓核突出，使患者出現(xiàn)下肢麻木、腰痛等癥狀。需要在醫(yī)生指導下采取脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、半椎板切除術等手術方式治療，術后應遵醫(yī)囑定期復查，有助于及時了解病情恢復情況。
4、腰椎管狹窄：
當椎管內的韌帶隨著脊柱發(fā)生退行性變化時，會使腰椎的椎間盤以及韌帶也發(fā)生退變，造成椎管狹窄，并壓迫到局部的神經根或脊髓，誘發(fā)髓核脫出，使患者出現(xiàn)腰部酸脹痛、行走乏力等癥狀。可在醫(yī)生建議下通過脊柱內鏡手術、椎板開窗術等手術方式治療，術后應每天對傷口局部進行消毒，以減少交叉感染。
5、腰椎骨質增生：
當脊柱發(fā)生退化或老化時，會使脊柱穩(wěn)定性下降，引起骨質增生，若突然進行劇烈運動，可引發(fā)髓核突出，使患者出現(xiàn)腰部脹痛、酸痛等癥狀。可在醫(yī)生指導下，通過全椎板減壓術、頸椎間孔入路腰椎椎間融合術等手術治療，術后應避免久坐或久站。
治療期間，日常飲食應多增加一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如牛肉、雞蛋、胡蘿卜等，有助于保持營養(yǎng)均衡，促進身體恢復。
