大蒜擦頭皮通常不能生發(fā)，因?yàn)榇笏庵械某煞譄o法營(yíng)養(yǎng)毛囊，也不能調(diào)整體內(nèi)激素水平，而且大蒜對(duì)生發(fā)沒有科學(xué)證據(jù)支持，還可能會(huì)刺激頭皮，引發(fā)疼痛或損害毛囊。
如有生發(fā)需求可以通過調(diào)整起居、調(diào)整飲食、頭皮微針、激光、植發(fā)手術(shù)等方式改善，如需進(jìn)行醫(yī)美項(xiàng)目，建議前往正規(guī)醫(yī)院。
1、調(diào)整起居：如果生活中長(zhǎng)期熬夜容易影響體內(nèi)激素水平變化，進(jìn)而引起脫發(fā)，所以首先需要規(guī)律作息，建議每天晚上10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)起床，每天晚上保持8~10小時(shí)的充足睡眠，這樣做有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
2、調(diào)整飲食：如果生活中長(zhǎng)期挑食或偏食，則會(huì)因營(yíng)養(yǎng)攝入不足而影響頭發(fā)生長(zhǎng)，建議日常生活中均衡飲食，既可以吃蘋果、黃瓜、冬瓜等高維生素類食物，也可以吃雞蛋、牛肉、魚肉等高蛋白質(zhì)類食物，充足的營(yíng)養(yǎng)攝入有利于加速頭發(fā)生長(zhǎng)。
3、頭皮微針：該方式可以利用微針對(duì)頭皮部位進(jìn)行刺激，通常可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性，因此能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。頭皮微針，一般參考價(jià)格為6000~11,000元/次，通常15~20天可見一定改善，恢復(fù)時(shí)間大概為1~2個(gè)星期，維持時(shí)間通常是6~12個(gè)月，短時(shí)間內(nèi)局部會(huì)出現(xiàn)皮膚刺痛。
4、激光：此方法可以利用激光直接照射頭皮部位，能夠刺激毛囊細(xì)胞的活性，改善頭部微循環(huán)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。激光，一般參考價(jià)格為4000~6000元/次，通常2~3個(gè)星期可見一定改善，恢復(fù)時(shí)間為7~10天，大概可維持10~15個(gè)月，短時(shí)間內(nèi)頭部皮膚的敏感度會(huì)增高。
5、植發(fā)手術(shù)：一般是取健康的毛囊，移植到頭發(fā)稀疏或者脫發(fā)部位，毛囊移植成功后則會(huì)逐漸生長(zhǎng)出新的頭發(fā)。植發(fā)手術(shù)，一般參考價(jià)格為10~15元/個(gè)毛囊單位，術(shù)后約20~40天可見一定改善，恢復(fù)時(shí)間為7~15天，大概可維持3~5年，如果術(shù)后護(hù)理不得當(dāng)容易出現(xiàn)感染。
對(duì)于有生發(fā)需求的人群來講，平時(shí)需要保持積極樂觀的心態(tài)，這樣做也有利于身體恢復(fù)。
