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成人發(fā)熱可以通過物理方法、藥物方法來降溫。

成人體溫的正常范圍是36℃~37.3℃,體溫通常會(huì)根據(jù)季節(jié)不同和環(huán)境不同而發(fā)生變化,一般會(huì)在36℃~37.3℃之間上下波動(dòng),如果體溫超過37.3℃一般就算發(fā)熱,可能是受涼、上呼吸道感染等導(dǎo)致的。患者可以通過物理的方式來降低體溫,可以使用毛巾蘸取溫開水擦拭額頭、腋下、腹股溝等血管密集的地方。如果患者的體溫持續(xù)升高,體溫超過了38.5℃需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物來降溫,比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。

患者在此期間要注意清淡飲食,避免吃辛辣、油膩等刺激性的食物,如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果、梨、桃子等。同時(shí)也要注意休息,避免熬夜勞累,避免抽煙喝酒等。患者平時(shí)可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),有利于身體健康。

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