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• 高粱米的功效與作用

  所謂高粱米，就是高粱脫殼以后的米粒，稱為高粱米，主要產于咱們國家的東北地區，還有內蒙古的東部的地區。性味是甘溫的，入脾經和胃經。具有和胃、消積、溫中、澀腸、止瀉的這種功效。所以臨床當中主要用它治療消化系的疾病，比如脾虛濕困，導致的這一系列的癥狀。像脘腹的脹滿、腹脹、食欲下降，同時伴身體的濕重，腹瀉等等，可以嘗試用高粱米。它還有具有補中益氣的功效，所以對于神疲乏力、少氣懶言等等這種氣虛的癥狀，我們可以用高粱米。高粱米做成粥，它有很好的滋補作用。高粱米食用以后，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍導致的胃痛、反酸、燒心有緩解作用。高粱米外用它也有很好的作用。高粱米外用以后，它有燥濕臁瘡的作用，對于治療鵝口瘡，還有皮膚的濕疹，都可以應用。高粱米它是一個非常好的保健的食品，一般的人群，男女老幼都可以食用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 183637次

• 菠蘿的營養價值及功效

  菠蘿作為一個常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止瀉，它有補脾胃，固元氣、益氣血，消食祛濕、養顏瘦身的作用，是夏天咱們比較適合食用的，一種時令的水果。但由于菠蘿它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠蘿當中有一個，它獨有的一種元素，它叫菠蘿原酶，它能分解蛋白質。所以呢它能夠促進消化的作用，同時這個菠蘿原酶，它能夠溶解組織當中的，纖維蛋白原和這血凝塊，所以呢它對于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循環，能夠改善血液的粘稠度，所以對這種中老年人的，心腦血管疾病，有一定的預防作用。由于菠蘿原酶它有消化蛋白的作用，所以它對于這種食用過多的，肉食性食物，在吃菠蘿以后它可以幫助消化，還有這個菠蘿蛋白酶，它除了能夠，有助于分解食物中的蛋白質以外，它能夠促進腸蠕動，所以能夠減少便秘，有一個潤腸通便的作用。其次菠蘿當中，它含有一些糖酶，還有一定的利尿作用，所以對于這種腎炎，還有一些高血壓，是有一定的效果的，因此菠蘿作為一個時令水果，它的保健作用還是比較多的，特別是在咱們食用食物，過多的肉類食物以后，吃幾片菠蘿，還是有保持很好的保健功效的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 137995次

• 紫米的營養價值與功效
  紫米具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的一種作用，紫米當中含有非常豐富的蛋白質，碳水化合物，b族維生素，鈣，鐵，鉀，鎂等營養元素，它的營養非常豐富，多吃的話具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，潤色補精的功效，對于少年白發，還有婦女產后虛弱，病后體虛，以及貧血腎虛都有很好的一個補養作用。建議大家平時可以適當的用紫米熬成粥喝，具有很好的食用價值，同時還應該要注意飲食上多吃一些清淡溫熱易消化的食物，不要吃一些其它像油炸，還有燒烤腌制的食品，大家應該要少吃一些。同時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，適當的吃一些紫米對于人體的健康來說，具有很好的效果。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 11236次

• 苦瓜營養價值及功效
  苦瓜含有非常豐富的維生素c；另外，苦瓜當中的一些苦瓜素被譽為脂肪殺手，能夠使攝取脂肪和多糖減少。那么苦瓜含有苦瓜皂苷，具有降血糖，降血脂，抗腫瘤，預防骨質疏松，調節內分泌，抗氧化以及抗菌，提高人體免疫力的藥用價值和保健功能；而且苦瓜當中的維生素c具有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化的作用。苦瓜當中的維生素含量非常多，每100克鮮果含碳水化合物3克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣18毫克，磷29毫克，維生素c為84毫克，此外苦瓜還含有鐵，維生素a，維生素b和無機鹽等營養成分。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 12009次

• 薏仁米的營養價值及功效
  病情分析：薏仁米富含高蛋白、 B族維生素、膳食纖維及多種礦物質及人體所需的多種氨基酸，是一種營養平衡的谷物，具有健脾止瀉、利水滲濕、解毒散結、排膿等功效，對水腫、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣等病癥有一定的調理和緩解癥狀的功效。意見建議：薏仁米味甘、性涼，作為食物可適量食用，做粥、茶、湯等。但虛寒精滑、精液不足、脾虛無濕、大便燥結者及孕婦謹慎食用。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2023-12-25 1802次

• 高粱米怎么吃
  高粱米就是高粱科植物所生產出來的米粒兒，它是屬于粗糧的一種，高粱米適合我們現在所有的人群食用，尤其適用于高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸的病人食用，不但能夠降低血糖，血壓，血脂，尿酸等，還可以有效的保護心血管系統。所以，這是粗糧中比較好的一類食品。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 15912次

• 高粱米的功效與作用
  所謂高粱米，就是高粱脫殼以后的米粒，稱為高粱米，主要產于咱們國家的東北地區，還有內蒙古的東部的地區。性味是甘溫的，入脾經和胃經。具有和胃、消積、溫中、澀腸、止瀉的這種功效。所以臨床當中主要用它治療消化系的疾病，比如脾虛濕困，導致的這一系列的癥狀。像脘腹的脹滿、腹脹、食欲下降，同時伴身體的濕重，腹瀉等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 4168次

• 高粱米的功效與作用
  高粱米具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、潤腸通便、健脾養胃的功效，作用是補充能量、維持身體健康、增強免疫力、預防便秘、調理脾胃，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：高粱米中含有大量的碳水化合物，適量食用可以在短時間內補充人體所需能量，具有緩解饑餓的作用。2、補充營養：高粱米中含有豐富的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次