早餐：煮雞蛋50克，蛋糕50克，白粥一小碗，大米50克。
加餐：鮮牛奶250克。
午餐：大米飯，大米100克，豬肉餅一小碗，豬瘦肉50克，白蘿卜200克，煮果子水一小碗，鮮橙汁200克，烤饅頭干，面粉50克。
晚餐；肉末青菜湯面一碗，肉末50克，菠菜100克，掛面50克，紅燒魚(yú)，鯉魚(yú)150克，發(fā)酵面粉50克。
胃糜爛三餐食譜
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0820695次
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痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫(xiě)根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒(méi)有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。
01:53
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 224683次
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重度脂肪肝一日三餐要注意什么重度脂肪肝一日三餐，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入。正常的肝臟脂肪含量在15%以下，如果脂肪的含量大于60%，這種情況稱之為重度脂肪肝。重度脂肪肝有時(shí)候并不一定有嚴(yán)重的癥狀，但是病人相對(duì)來(lái)講體重比較大，或者是肥胖。脂肪肝是可逆的，如果能夠控制飲食，然后控制體重，把體重降下來(lái)，那隨著減脂之后，有可能脂肪肝由重度轉(zhuǎn)為中度、輕度，甚至完全正常，這都是有可能的。所以對(duì)于重度脂肪肝來(lái)講，所謂的一日三餐，就是保證它必要的，是保證必要元素獲取的同時(shí)，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入，把體重降下來(lái)，那有可能達(dá)到重度脂肪肝的轉(zhuǎn)化。
01:30
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-29 2390次
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減肥套餐食譜三餐對(duì)于減肥，飲食是重中之重。因此我們要科學(xué)的控制飲食的熱量，才能避免身體的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致脂肪堆積，讓減肥失敗。我們應(yīng)該如何安排減肥套餐食譜，可以如下安排，早餐給予無(wú)糖酸奶一杯、葡萄干數(shù)粒、全麥面包兩片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法為將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈上鍋，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開(kāi)后，改用小火煮二十分鐘加入芹菜段再煮五分鐘即可。我們可以食用芹菜兩米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加適量的調(diào)味料調(diào)味，請(qǐng)勿加入熱量高的沙拉醬。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 41871次
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膽汁反流性胃三餐食譜食譜主要有以下幾種：一、平時(shí)吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類、肉類、海產(chǎn)品等等，這些食物中所富含的營(yíng)養(yǎng)是非常充分的，對(duì)食管炎損傷部位有修復(fù)作用。二、多攝入富含B族維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，這些食物可以消除呼吸管黏膜炎癥，并且可以促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)。三、多吃清淡的食物可以減少反流的機(jī)會(huì)，對(duì)胃黏膜有明顯刺激的食物可能增加胃液的分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物明顯增加。四、可能還會(huì)感覺(jué)到很不舒適，建議喝一些利咽生津的，吃飯時(shí)建議少食多餐，要攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
徐春玲
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2018-10-09 28827次
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糖尿病三餐詳細(xì)食譜早餐：小麥面包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點(diǎn)心（大約10點(diǎn)鐘）：水果50克。 午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；點(diǎn)心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。 夜間加餐：200克面包和400毫升的牛奶。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 6806次
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糖尿病人三餐食譜大全一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆?jié){可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚(yú)雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動(dòng)。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-18 14806次
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胃糜爛患者的三餐食譜胃糜爛作為常見(jiàn)的胃部疾病，合理的飲食是緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的關(guān)鍵。患者三餐應(yīng)選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣、油膩和過(guò)硬食品。以下是為胃糜爛患者定制的三餐食譜建議及日常注意事項(xiàng)。一、三餐食譜建議：1、早餐：早餐宜選擇溫和且營(yíng)養(yǎng)的食物，如小
聶里紅
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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