有以下幾點要注意：
1.避免劇烈運動或損傷。
2.限制高嘌呤飲食，如內臟，海鮮、飲料和果糖，并非所有海產品均為高嘌呤飲食，海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤，并非所有蔬菜均屬低嘌呤飲食，黃豆、扁豆、香菇及紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風風險。
3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可適當喝紅酒。
4.控制體重。
5.多飲水，每天要大于兩千毫升，飲自來水和礦泉水，也就是pH在值6.5～8.5之間的水，不要喝純凈水，其pH值在6.0左右，臨睡前飲可防尿結石。
6.長期堿化尿液，常用碳酸氫鈉。
高尿酸血癥怎么預防痛風發作呢？
劉愛華副主任醫師
北京醫院風濕免疫科
2021-12-20770次
以上內容僅供參考
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痛風高尿酸血癥痛風高尿酸血癥，一個是痛風，一個是高尿酸血癥，這是兩個不同的疾病，或者是說這個是痛風的兩個不同的時期。那么第一個時期是高尿酸血癥，是血尿酸高于正常的水平，叫做高尿酸血癥。那么這個時期通常患者沒有任何的臨床表現，沒有關節的疼痛，沒有一些其他的不適，我們叫它沉默的殺手。但是高尿酸對機體的損害就已經開始出現了，它是慢慢的在你的身體內出現對血管的損害、腎臟的損害。那么第二個時期就是痛風，這個叫痛風性關節炎。痛風性關節炎，那么它的診斷，除了病人關節的急性發作，單關節的紅腫熱痛以外，第二個就是我們關節液里面要找到痛風結晶，這樣來診斷的。
01:40
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 10687次
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高尿酸血癥腎病如何預防高尿酸血癥的腎病，顧名思義是由于長期的高尿酸導致的。高尿酸血癥的時候，也就是說血中的尿酸達到了，或是超過了飽和度。尿酸的飽和度一般就是超過420μmol/L，這個時候，它就會形成尿酸鹽的結晶，它就會沉積在腎臟引起腎病。這個也可以沉積在關節，引起我們叫痛風性關節炎。痛風性腎病就是由于高尿酸導致的，因此我們治療，主要是降血尿酸。生活中如何預防高尿酸血癥呢，就是低嘌呤飲食，控制體重。
01:09
安海燕
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-02 2175次
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高尿酸血癥怎么預防痛風發作呢？有以下幾點要注意：1.避免劇烈運動或損傷。2.限制高嘌呤飲食，如內臟，海鮮、飲料和果糖，并非所有海產品均為高嘌呤飲食，海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤，并非所有蔬菜均屬低嘌呤飲食，黃豆、扁豆、香菇及紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風風險。3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可適當喝紅酒。4.控制體重。5.多飲水，每天要大于兩千毫升，飲自來水和礦泉水，也就是pH在值6.5～8.5之間的水，不要喝純凈水，其pH值在6.0左右，臨睡前飲可防尿結石。6.長期堿化尿液，常用碳酸氫鈉。語音時長 1:14”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-07-24 1870次
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高尿酸血癥和痛風發作有什么關系？痛風的發作往往伴有高尿酸血癥，但并非全部的高尿酸血癥患者都會發生痛風，據統計，僅5%到12%的高尿酸血癥患者會發生痛風，如同肺癌的發生與吸煙有關一樣，并非吸煙者必定要得肺癌。醫學上疾病的發生通常為多因素，并且存在個體差異，某些長期食用高嘌呤的食物，血尿酸常常升高，但由于機體內有較強的調節機制，如通過增加血尿酸在腎臟的排泄，而使血尿酸維持在正常水平。正常人血尿酸濃度為六毫克每分升，這是女性的標準，男性則為7.0毫克每分升，其中三分之一由腎臟排出體外，三分之一有胃腸道細菌分解后被排出，大部分痛風患者是由于持續血尿酸濃度升高大于八毫克每分升，加上腎臟排泄功能下降，使得超飽和的尿酸形成微細結晶，而沉積在關節造成急性痛風的發作，所以說高尿酸血癥是痛風發作的最重要的生化基礎。語音時長 1:53”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-08 3595次
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痛風高尿酸血癥是什么病情分析：痛風和高尿酸血癥都是常見的代謝性風濕病，而且二者的關系非常密切，高尿酸血癥是指非同日兩次檢測，血尿酸值大于420微摩爾每升。持續存在的高尿酸血癥，就有可能導致痛風的發生，會出現痛風性關節炎的發作，以及形成痛風石，和痛風性的腎臟損害等等。意見建議：痛風和高尿酸血癥的患者要控制飲食，嚴格戒煙戒酒，避免暴飲暴食，避免吃動物內臟，海產品等，還要適當進行運動和鍛煉，堅持隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-03 1601次
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高尿酸血癥就是痛風嗎？病情分析：高尿酸血癥并不是痛風，但是高尿酸血癥患者容易出現痛風發作。意見建議：高尿酸血癥與痛風是兩種疾病，但是痛風的發作一般是由高尿酸血癥開始的。有的患者僅僅會出現血尿酸的升高，也就是高尿酸血癥，并不會出現關節炎，痛風性腎病等表現，這個時期就稱為高尿酸血癥。有的患者在高尿酸血癥的基礎上出現了痛風性關節炎，痛風性腎病以及心血管疾病等等。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-17 2501次
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高尿酸血癥怎么預防痛風發作高尿酸血癥是痛風的重要誘因，預防痛風發作關鍵在于控制尿酸水平、調整生活方式以及合理藥物治療。一、生活方式的調整是基礎。1、合理飲食：患者應減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等，同時避免飲酒，尤其是啤酒，以降低尿酸生成。2、增加水分攝入：
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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痛風和高尿酸血癥如何預防？?痛風和高尿酸血癥跟進食含嘌呤高的食物有直接關系。高嘌呤的食物在身體以后代謝最終的產物就是尿酸。尿酸結晶凝結在小關節就形成了痛風。所以在飲食上我們要控制高嘌呤食物的進食。具體來講是豆制品、動物的內臟、濃湯，以及啤酒紅酒等，這些都要少吃。另外我們知道尿酸是一個酸性的物質，在飲食上我們可以多吃一些堿性的
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-05-24 168次
