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高壓145低壓90怎么回事怎么辦

高壓145低壓90是指收縮壓145mmHg,舒張壓90mmHg,可能是環境因素或者身體肥胖引起,需要通過藥物治療以及調整生活方式等方法改善。

正常的血壓范圍是收縮壓90~139mmHg、舒張壓60~89mmHg,所以收縮壓145mmHg,舒張壓90mmHg是偏高的。患者出現血壓偏高的情況可能是因為患者做劇烈運動或者情緒緊張引起,也可能是長期吃高脂肪的食物或者經常大量喝酒的原因,如果患者的身體過度肥胖也會出現血壓偏高的情況。患者可以選擇情緒穩定后重新測量血壓,如果是因為劇烈運動或者情緒緊張引起,在休息一段時間后,血壓值可以恢復正常,如果經過三次非同日測量后血壓都超過正常范圍,可以診斷為高血壓,需要及時治療。

高血壓患者可以醫生的指導下服用降壓藥物,比如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、鹽酸維拉帕米緩釋片等,能夠使血壓恢復正常,避免血壓出現持續性升高。在服用藥物的同時還需要及時調整生活方式,適當的增加體育鍛煉,保持心情平穩,晚上不可以熬夜,飲食上少吃高脂肪以及高糖的食物,比如肥肉、蛋糕等,對控制血壓有一定的幫助。平時還要遵醫囑按時用藥,不能夠私自停藥或者增藥。

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