網球肘的患者在平時要注意休息，必要的時候還需要保持肘關節制動。在急性損傷期可以進行冰敷處理，在恢復期可以進行熱敷。同時如果疼痛嚴重，可以遵醫囑應用抗炎鎮痛的藥物，緩解疼痛的現象。還可以在專業醫生的指導下進行理療，功能鍛煉，封閉等方法治療。如果癥狀比較嚴重，經過保守治療半年以上仍不能緩解的話，可以進行手術治療。
患者在日常生活中，可以在專業教練的指導下進行技術動作的改進。同時可以加強上肢肌肉力量的鍛煉，在運動之后可以適當的進行熱敷，這樣對于預防網球肘能起到一定的作用。
網球肘怎么治療
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12829次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
什么是網球肘網球肘是一個俗稱，專業的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉，使伸肌總腱發生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發生于網球運動員，但實際上臨床觀察發現，經常使用肘關節和腕關節的工人，或者家庭主婦也容易好發此病，那么臨床表現上是以肱骨外側的疼痛，患者不能屈伸肘關節，不能旋轉不能夠握持重物，甚至有些患者會出現持物無力，持物掉落的現象，那么在檢查時可以在肱骨外側，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側出現劇烈的疼痛。
02:27
張昶
主任醫師航天中心醫院
2019-03-20 20452次
-
網球肘的最佳治療方法提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。
04:40
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 5555次
-
網球肘怎么治療網球肘是一種常見的肘關節疾病，可以通過養成好的習慣來自我治療。網球肘學名為肱骨外上髁炎，主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在內旋時。患者常主訴持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息后再活動或遇寒冷時疼痛加重。臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點。尤其是旋轉肘關節發力時疼痛加劇。多見于反復用力伸腕活動的人群，如乒乓球、網球中的“反拍”擊球。泥瓦工、理發員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。治療建議：1、勞作前，進行屈伸腕關節、肘關節的熱身活動。勞作中不要經常沖冷水，避免外傷。2、肘關節疼痛時可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥。4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科檢查治療。語音時長 1:46”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-08-20 2880次
-
網球肘怎么治療患者出現網球肘，大部分可以進行保守治療，如果是出現了比較典型的癥狀，同時保守治療效果不理想，這個時候才會考慮手術治療。網球肘一般可以進行保守治療，讓患者的上肢避免一些劇烈的運動，特別是一些旋轉的動作，局部可以進行理療，比如，推拿，按摩，熱敷，可以使局部的炎癥消散。疼痛比較明顯，可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行止痛，局部還可以進行封閉治療，會取得比較好的效果。如果是患者經過保守治療，效果不理想，這個時候可以進行手術治療，可以改善患者的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-18 2725次
-
網球肘該怎么治療我們需要根據患者的具體情況盡量的做一個個體化的治療，治療目的是減輕疼痛以及腫脹和活動受限，以及避免或減少再次發作為治療目的，一旦確定網球肘，則建議患者避免和再次重復之前屈伸肘關節負重的活動，如打網球，織毛衣以及長期伏案操作，屈伸肘關節這些動作。局部可以進行理療，熱敷，必要時可以痛點封閉治療，一般一周一次，兩到四次可以使癥狀得到明顯的緩解甚至消失。在治療緩解癥狀以后，仍然不建議再次繼續從事以往的屈伸負重的肘關節活動，避免再次發作，此外一種頑固性的網球肘或長時間久治不愈的網球肘可以經手術治療緩解癥狀。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1101次
-
網球肘疼痛怎么治療病情分析：網球肘是肘部常見的傷病，主要因前臂伸肌長期反復的牽拉引起的慢性撕拉傷導致的。此時患者可通過使用藥物進行治療，比如萬特力吲哚美辛搽劑等，此藥物屬于非甾體類消炎鎮痛藥物，主要用于緩解局部疼痛，如肌肉痛、關節痛以及拉傷、扭傷和運動損傷引起的疼痛和腫脹，也可以用于骨關節炎的對癥治療。其是通過在皮膚表面形成一層藥物膜，直接作用在疼痛部位，從而達到緩解疼痛的目的。此外，患者還可遵醫囑外用一些貼膏緩解，比如仁和關節止痛膏、奇正消痛貼膏等緩解癥狀。意見建議：患者日常生活中應注意加強對肘關節的保護，掌握一定的緩解癥狀的技巧。此外，患者需要避免長期反復做肘部活動，避免肘部過度勞累、用力過度，使肘關節長期處于緊張、壓迫或摩擦狀態。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-09-25 1002次
-
網球肘病怎么治網球肘在臨床上被稱為肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等。1、藥物治療：肱骨外上髁炎通常是因為長期反復或者劇烈的旋轉前臂、肘關節等，導致局部的肌肉和肌腱過度勞損，會使患者出現肘關節外側疼痛、麻木、握物無力等癥狀，可以遵醫囑服用非甾體類抗炎藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-12 248次
-
網球肘病怎么治網球肘，醫學上稱為肱骨外上髁炎，是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎導致的疼痛。針對此病，治療方法多樣，包括一般治療、藥物治療、封閉治療、物理治療和手術治療。1、一般治療：一般治療以休息為主，避免引起疼痛的活動，急性期可局部冰敷以緩解疼痛。2
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-04 0次
