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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3691次

• 小孩白天咳嗽晚上不咳原因

  多數(shù)的白天咳嗽一般是主動性的、短暫的或者是主動的單聲咳嗽，這種咳嗽一般都見于咽性的咳嗽，是由于咽部刺激后發(fā)生的，所以這樣的咳嗽多數(shù)會有伴有咽部不適，一般是和咽部的炎癥有關系，比如咽炎或者扁桃體炎刺激咽部造成的。如果是其他原因的，比如過敏因素導致或者炎癥導致咳嗽，會在白天晚上都有發(fā)生。

  

  01:07
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 4796次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，當有困意才上床睡覺，臥室只用來睡覺不做別的事情。二，睡眠限制，將在床上的時間減少至估計的總睡眠時間，當睡眠時間與在床上的時間達到90%以上時，每周增加十五分鐘在床上的時間。三，放松，意念訓練，冥想，聽催眠音樂。四，認知療法，改變對睡眠的錯誤觀念和態(tài)度，不要因為失眠而恐慌。五，糾正外在因素，如環(huán)境干擾，臥室溫度，飲酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麥，小米，香蕉，萵筍，鮮藕，葡萄，葡萄酒，大棗，蓮子，蜂蜜，全麥面包，葵瓜子。七，香水智能助眠燈，這是一種可以幫助你快速入睡，提高睡眠質量的床頭燈，通過調節(jié)睡眠環(huán)境中的光和聲音，來提升用戶的睡眠質量，融合了特定波長LED紅柱射助眠燈光，并加入了助眠音樂，淺睡智能喚醒，睡眠監(jiān)測，智能鬧鐘，氛圍燈等功能。
  語音時長 02:00”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 6390次

• 新生兒白天不睡晚上睡是怎么回事
  小寶寶的睡眠時間短，容易頻繁醒來，主要跟睡眠特點，還有孩子吃得少，容易餓有很大的關系。寶寶的睡眠是由一個一個的周期形成的，每個周期都是由淺睡眠、深度睡眠再到淺睡眠，而這個周期大概在三十至四十五分鐘。因為白天淺睡眠比較多，寶寶白天醒來頻繁也是正常的，我們可以做的就是睡前盡可能讓寶寶吃飽喝足。睡眠周期銜接的時候可以通過一些解決方式延長睡眠，這樣可以保證睡眠時間長一點，白天睡眠不好晚上睡眠好，其實是不沖突的。
  語音時長 01:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-13 39580次

• 寶寶白天不睡怎么辦
  需要觀察有沒有母乳不足的情況，寶寶白天沒有吃飽，所以睡不安穩(wěn)。寶寶有沒有補充魚肝油，如果維生素D攝入不足，神經肌肉興奮度增高，也會出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)易驚等情況。可以吃上魚肝油，配合理曬曬太陽，另外白天帶寶寶出去曬曬太陽，有助于鈣的吸收。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-29 1803次

• 嬰兒白天不睡怎么辦
  1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。2、寶寶先天營養(yǎng)不足，鈣質不足，會影響神經發(fā)育。3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-11-21 1801次

• 肝癌晚期病人白天睡晚上不睡
  肝癌晚期病人白天睡晚上不睡通常考慮與肝癌關系不大，可能是神經衰弱或者是抑郁癥導致的。1、神經衰弱：肝癌晚期病人通常可能會出現(xiàn)神經衰弱，此時就會導致患者出現(xiàn)白天睡晚上不睡、食欲缺乏、精神運動性遲滯，有想死的念頭或行為等。出現(xiàn)上述癥狀可以考慮適當?shù)氖褂盟幬镏委煟话愠Ｓ玫乃幬锇}酸帕羅西汀片、馬來酸氟
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-03-25 895次

• 肺癌晚期白天睡覺晚上不睡
  肺癌晚期患者白天睡覺晚上不睡很可能是患者作息習慣改變引起的，患者生物鐘發(fā)生了改變。此外，部分肺癌晚期患者在晚上會出現(xiàn)癌痛，癌痛劇烈會導致病人晚上難以入睡，只能在白天補覺。如果是作息習慣改變引起的睡眠晝夜顛倒，患者可通過減少白天睡眠時間把生物鐘調整回來。如果是癌痛導致的失眠睡不著，患者可以口服吲哚美辛
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-03-25 2597次