并沒有腳踝韌帶撕裂最好的治療方法這種說法，腳踝韌帶撕裂可以選擇局部冰敷、加壓包扎、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療等方法。
1、局部冰敷：
腳踝韌帶撕裂通常是直接暴力或間接暴力引起，會導致腳踝部位出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛以及皮下出血等癥狀。患者需要立即停止活動，并使用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的血管快速收縮，避免腫脹和疼痛持續(xù)加重。
2、加壓包扎：
患病后也需要在醫(yī)生的操作下對局部進行加壓包扎，能夠減輕局部出血以及淤血現(xiàn)象，還可以避免體液持續(xù)滲入到組織內(nèi)，并促進局部體液的吸收，對恢復有一定幫助。
3、支具固定：
腳踝韌帶撕裂以后也要使用支具對局部固定，比如小夾板、固定支具、石膏繃帶等，能夠限制腳踝部位的活動，幫助病情恢復。
4、藥物治療：
如果出現(xiàn)了明顯疼痛，可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物治療，能夠起到止痛和抗炎的作用。
5、手術(shù)治療：
如果是出現(xiàn)了嚴重的韌帶撕裂，需要在醫(yī)生操作下進行韌帶重建術(shù)治療，能夠恢復韌帶的正常功能。
患者在治療期間需要注意休息，不可以過度活動，也要及時調(diào)整飲食，不能吃辣椒、咖喱、大蒜等刺激性的食物。
