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睡覺時(shí)候背痛可以通過日常護(hù)理、藥物治療等進(jìn)行改善。但具體的治療方法需要根據(jù)病因進(jìn)行選擇,可能與著涼、睡覺姿勢不當(dāng)、強(qiáng)直性脊柱炎等有關(guān)。

1、著涼:

如果在睡覺時(shí)沒有做好保暖措施,容易受到寒風(fēng)侵蝕,會(huì)刺激局部肌肉緊張、痙攣,血液循環(huán)減慢,從而引發(fā)疼痛。建議平時(shí)要做好保暖措施,晚上睡覺時(shí)要關(guān)門關(guān)窗,蓋好被子。同時(shí)可以搭配按摩手法,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。

2、睡覺姿勢不當(dāng):

如果在睡覺時(shí)長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢,會(huì)對局部組織造成壓迫,引發(fā)血液血流受阻,從而引發(fā)疼痛、腫脹等。這屬于正常現(xiàn)象,建議平時(shí)在睡覺時(shí)要適當(dāng)更換體位,同時(shí)搭配按摩或者適當(dāng)活動(dòng),進(jìn)行改善。

3、強(qiáng)直性脊柱炎:

如果癥狀持續(xù)存在,并且比較嚴(yán)重,伴隨腫脹、僵硬、活動(dòng)受限等,考慮是強(qiáng)直性脊柱炎的表現(xiàn),主要與內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥感染、免疫因素等有關(guān)。一旦確診,需要遵醫(yī)囑使用藥物治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片等。

除此之外,還可能與筋膜炎、腰椎間盤突出癥等有關(guān)。具體的治療方法需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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