失眠可能與過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、肝火旺盛等原因有關(guān)，可以通過(guò)糾正不良生活習(xí)慣、遵醫(yī)囑口服藥物等方法快入睡，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、過(guò)度勞累：
如果經(jīng)常熬夜或者做了過(guò)多的重體力勞動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，此時(shí)神經(jīng)可能會(huì)過(guò)于亢奮，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。通常無(wú)需進(jìn)行特殊干預(yù)，但應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過(guò)度勞累。
2、神經(jīng)衰弱：
睡眠時(shí)間過(guò)少、過(guò)度憂郁有可能會(huì)造成神經(jīng)衰弱，患病后會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮的狀態(tài)，引起入睡困難。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服七葉神安片、參芪五味子顆粒、棗仁安神液等藥物治療。
3、肝火旺盛：
情志因素、飲食因素等都有可能會(huì)造成肝火旺盛，火熱邪氣會(huì)擾動(dòng)心神，使患者出現(xiàn)夜不能寐的癥狀。可以遵醫(yī)囑口服黃連羊肝丸、龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈膠囊等藥物治療。
除以上原因外，失眠還有可能與心脾兩虛、陰虛火旺、痰熱內(nèi)擾等疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
