腎精虧虛是中醫(yī)術語，腎精在身體中發(fā)揮著重要作用，一旦虧虛可能會出現眩暈耳鳴、脫發(fā)健忘、腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎靡、性功能減退等。現代人由于生活壓力大、經常消耗身體，出現腎精虧虛問題的人越來越多，建議及早進行干預調理，否則會影響日常的生活。調理腎精虧虛一般要選擇能夠補腎固精填精的藥物，腎精虧虛和腎虛不固有關，腎具有貯存、封藏人體精氣的作用，腎虛則會失去固攝封藏作用，使腎精泄漏。比如常用的中成藥萬年青固精補腎丸就具有補腎固精的作用，此外這個藥還能夠補脾，補脾對于調理腎精虧虛也是非常關鍵的。補脾可以增強運化水谷精微的作用，從而補充后天之精，所以脾腎雙補能夠更好地固精填精，固本培元。
調理腎精虧虛還要在日常生活中加以注意，改掉一些容易耗傷精氣的習慣，比如經常熬夜、用腦過度、缺乏營養(yǎng)、吸煙飲酒、思慮過多、缺乏運動、性生活過于頻繁等。都不利于腎精虧虛的調理，所以平時一定要監(jiān)督自己，規(guī)律作息，讓身體得到充分的休息，合理搭配膳食營養(yǎng)，定期進行體育鍛煉，節(jié)制房事，同時學會自我調節(jié)不良情緒，對于疾病的恢復是非常有幫助的。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
