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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97084次

• 痛風可以吃木耳嗎

  木耳在中醫在食療里面講，木耳是比較美味的食物，它是屬于樹上結的一種菌類的東西，然后它可以清熱利濕，益氣健脾。我們痛風剛才從那個角度講，痛風它是什么病，就你體內代謝出現了障礙。從中醫講的是脾主運化，脾運化功能不好了之后，痰濕在體內淤積流注于關節，形成濕熱。那么從這個角度講，木耳它的益氣健脾它是可以吃的，同時木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，間接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛風患者。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 51402次

• 腎結石怎么吃黑木耳
  一般來說，對于腎結石的病人，適當的多吃一些黑木耳，對腎結石的病情是有幫助的。一般來說，吃黑木耳可以炒著吃，也可以煮著吃，對腎結石的病情影響很大，在炒菜的時候不需要放辣椒，要清淡的口味為主。針對腎結石的病人，主要是吃一些清淡的食物以及容易消化的食物為主，像新鮮的蔬菜，新鮮的水果就可以適當的多吃。同時對于綠豆也可以適當的多吃，因為綠豆對腎結石的病情也會起到積極的幫助作用。平時在生活中還應該進行積極的體育鍛煉，同時養成良好的作息時間，多喝水，多排尿，對腎結石的治療和預防會有比較大的幫助作用。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-21 2663次

• 高血壓吃黑木耳
  高血壓患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有潤肺補腦，活血止血的功效，還能夠抗血凝，抗血栓，降血脂，高血壓患者目前來說并沒有特別有效的方法可以完全治愈，也只能是結合癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓，只有將血壓控制平穩才能夠減少很多高血壓并發癥的發生。除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當的進行體育鍛煉，同時保持平和樂觀的心態。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 4645次

• 黑木耳有營養嗎
  病情分析：黑木耳也是有營養的，黑木耳當中鐵的含量是非常的豐富的，可以起到補鐵補血的一個作用，而且還可以防治缺鐵性貧血，同時黑木耳當中含有多糖體，能夠起到一個抗癌的效果。黑木耳的營養價值是非常高的，多吃黑木耳還可以增強機體的免疫力。意見建議：建議患者在日常生活當中，一定要做到營養均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食。同時適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高抵抗力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-08-10 2305次

• 黑木耳孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃黑木耳的，黑木耳當中含有豐富的鐵元素，同時還含有豐富的微量元素，對于胎兒的發育可以起到促進作用。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意葷素搭配，除了吃一些蔬菜以外，還應該注意多補充一些雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，因為營養全面之后才能有助于胎兒的發育。同時還需要進行適當的散步活動，避免長期久坐、久躺。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-07-03 1202次

• 黑木耳怎么吃最營養
  黑木耳，這種常見的食用菌類，不僅口感獨特，更因其豐富的營養價值而備受推崇。想要最大化地攝取黑木耳的營養，合理的烹飪方法是關鍵。黑木耳可涼拌食用。經過簡單的泡發和焯水后，加入蒜末、醋、香油等調料拌勻，即可保留其原汁原味，同時促進鐵、維生素等營
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-07 0次

• 黑木耳有什么營養
  中醫認為黑木耳味甘、性平，歸屬于肺經、脾經、肝經，具有養氣補血、潤肺止咳、止血，降壓、止咳等等的功效?？梢杂糜谥委煔馓撗?、肺虛久咳、咳血、痔瘡出血，婦女崩漏等等的病癥。而且黑木耳具有比較高的一些營養價值，富含各種各樣的纖維素、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素，還有一些維生素、鈣、磷、鐵等等的礦物質元素。經常
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 312次