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每天睡兩三個小時會不會猝死

每天睡兩三個小時通常會猝死。

如果患者每天睡兩三個小時,由于患者長期睡眠不足,會使患者的免疫力下降,對病毒細菌的抵抗力下降,而且還會使患者機體的內分泌功能出現紊亂,交感神經與副交感神經之間平衡的打破。在這種情況下,很容易導致患者各個組織臟器功能出現衰竭,誘發急性心肌梗死、室顫等病癥,嚴重的時候就有可能導致患者出現猝死的情況。當患者出現猝死的情況時,需要及時進行心肺復蘇,重新恢復血液循環,以保障重要臟器的供血,促使患者恢復自主血液循環,從而挽救生命。

建議患者在平時盡量不要熬夜,多注意休息,養成良好的睡眠習慣。同時患者在平時還應注意戒煙、戒酒,注意保持情緒的穩定。另外,要避免進行劇烈的運動,如快跑、拳擊等。

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