腋窩下面岔氣是指腋窩下急性胸肋痛，可以通過(guò)呼吸調(diào)整、按摩、體舉側(cè)肢、架住腋窩向上提、藥物治療等方法來(lái)緩解，身體如有不適要及時(shí)就醫(yī)。
1、呼吸調(diào)整：
急性胸肋痛可能是要呼吸方法不正確導(dǎo)致肌肉無(wú)法獲得足夠氧氣而疲勞出現(xiàn)痙攣疼痛。患病后可以進(jìn)行深呼吸，慢慢的吐氣，這樣可以呼入更多的氧氣，滿足身體對(duì)氧氣的需求，調(diào)整呼吸頻率，可以緩解岔氣。
2、按摩：
可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨梢约涌煅貉h(huán)，緩解疼痛的癥狀。
3、體舉側(cè)肢：
把患者的側(cè)肢體舉起，向相反的一側(cè)伸展。伸展時(shí)要深吸一口氣，然后保持幾秒，可以緩解急性胸肋痛。
4、架住腋窩向上提：
架住患者的腋窩，使勁向上提，另一邊要緊握患者手腕并向下拉伸，重復(fù)這一動(dòng)作4-6次，可以有效緩解急性胸肋痛。
5、藥物治療：
如果上述方法沒(méi)有緩解，急性胸肋痛一直持續(xù)，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。
建議患者在日常生活中，不要空腹或者吃飽后運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意呼吸，平常時(shí)也要多喝熱水。
