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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85924次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88851次

• 腰椎間盤突出為什么反復發作
  引起的原因首先主要還是由于反復的勞累或者受涼等，這是最常見的引起腰椎間盤突出癥狀發作的原因。因為本身突出的椎間盤是回不去的，出現癥狀可能就需要注意休息保護然后改善癥狀，但是如果是在再次勞累或者受涼的情況下，就會再次引起腰椎間盤突出引發的癥狀，這就是腰椎間盤突出為什么會反復發作的原因。平時患有腰椎間盤突出的病人還是需要嚴格的注意休息保護，活動太多或者太劇烈就會引起腰椎間盤突出出現一系列的癥狀。再一個就是千萬不能受涼受涼也會引起，疼痛的癥狀的，所以說對于這樣的病人一定不能勞累不能受涼。另外對于這樣的病人一旦有癥狀，還是需要積極治療的，治療的辦法一般可以先選擇保守治療。比如說睡硬板床，久坐久站，帶個腰圍帶保護一下腰椎，千萬不能彎腰拿重東西，避免外傷，疼痛太厲害的可以口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療再就是配合一些理療的辦法。
  語音時長 1:45”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-23 3921次

• 腰椎間盤突出反復發作
  腰椎間盤作為人體重要的組織，隨著年齡的增長與其它的組織一樣發生著退變，腰椎間盤突出癥是因為腰椎間盤的變性，纖維環部分或完全破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，還有馬尾神經所引起的一種綜合癥。我們所說的反復實際上是在腰椎間盤的退化過程當中，因為不恰當的生活習慣導致了疼痛，生活受到了影響，這是在退變的基礎上進一步的損傷。在這種情況下需要在急性期控制癥狀，可以用一點消炎鎮痛的藥物，配合一些物理的治療來改善疼痛的癥狀。當通過這些治療之后，癥狀會得到一部分的緩解，但是有很多患者以為緩解之后就完全治愈了，生活習慣卻沒有做出重大的調整，仍久坐久站等等。所以，癥狀還會反復，這就是因為基礎病變沒有得到改善。
  語音時長 01:42”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-08-07 2707次

• 腰椎間盤突出反復發作
  引起這種情況的原因，首先主要還是由于反復的勞累或者受涼等原因，這是最常見的引起腰椎間盤突出癥狀發作的原因。因為本身突出的椎間盤是回不去的，我們出現癥狀可能就需要注意休息，然后改善癥狀，但是如果是在再次勞累或者受涼的情況下，就會再次引起腰椎間盤突出引發的癥狀，這就是腰椎間盤突出為什么會反復發作的原因。一般平時我們患有腰椎間盤突出的病人，還是需要嚴格得注意休息保護。活動太多或者太劇烈就會引起腰椎間盤突出出現一系列的癥狀，就是千萬不能受涼，受涼也會引起疼痛的癥狀的，所以說對于這樣的病人一定不能勞累，不能受涼。另外對于這樣的病人一旦有癥狀，還是需要積極治療的，治療的辦法一般可以先選擇保守治療，比如說睡硬板床，久坐久站，帶個腰圍帶保護一下腰椎，千萬不能彎腰拿重東西，避免外傷，疼痛太厲害的可以口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，再就是配合一些理療的辦法。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 1202次

• 腰椎間盤突出多久復發
  病情分析：腰椎間盤突出的復發時間并沒有一個確切的數字。如果患者在平時工作和生活中經常久站久坐或彎腰搬抬重物，則很容易在治療1~2周后又再次出現復發。如果患者平時工作和生活中能改正不良的習慣，則還是不容易復發的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時佩戴腰圍來穩定腰椎，同時可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉，飲食上應保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-23 3713次

• 腰椎間盤突出突然發作
  腰椎間盤突出突然發作是無法站立，特別疼痛的，所以建議患者先進行休息制動，另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來緩解癥狀，可以配合著服用伸筋活絡丸來輔助治療。另外，如果情況嚴重，建議患者及早的前往正規的醫院，聽從醫生的指導建議來進行治療。另外，腰椎間盤突出的患者日常生活中可以調節自身
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 158次

• 腰椎間盤突出急性發作
  腰椎間盤突出急性發作，是由于長期的壓迫神經以及過度勞累所造成的，運動雖然是好事，但是切記在急性期，一定要適當的減少運動。腰椎間盤突出癥是指突出物造成了神經的壓迫，使神經出現了水腫或者是局部的炎性，從而引起了腰部及下肢發生疼痛、麻木等癥狀。在急性期發作，與慢性發作的表現大致相同，只是急性發作的腰部疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 305次