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• 益生菌什么時候吃

  益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 13689次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 7963次

• 益生菌怎么吃
  服用益生菌應用四十度以下的溫開水不能用熱水。因為益生菌是有活性的，它們最怕高溫。益生菌要在飯后馬上吃或是與飯同食，如果是兒童和牛奶一起喝下去效果可能會更好，空腹狀態下最好不要吃，因為空腹胃會分泌過多的胃酸，益生菌怕強酸強堿的腐蝕，效果大打折扣。益生菌也屬于細菌的一種，只不過是我們人類的好朋友，可抗生素可不管三七二十一，只要在它們利刃揮及之處通通消滅，這也是提醒了我們沒病不能亂用抗生素。這個問題似乎回到了文章開端，很多人補充益生菌靠喝酸奶攝取，不能說完全沒有效果，只能告訴大家作用微乎其微。簡單來說奶制品中含有的益生菌主要是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這兩類有益菌有個共同特點是在人體腸道內停留的時間比較短暫，而且受人體胃酸的膽汁影響實際為人體腸道吸收的有益，菌群數量很少，它們有益生菌對人體的效果，不可同日而語。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-09 25515次

• 紐崔萊蛋白粉孕婦可以吃嗎
  不建議孕婦吃紐崔萊蛋白粉，雖然在孕期需要增加優質蛋白質，但是不建議孕婦直接喝蛋白粉。因為喝蛋白粉孕婦不容易控制蛋白粉的量，人體如果過量的食用蛋白粉，容易對孕婦的腎臟造成傷害。在孕期建議均衡健康飲食，通過飲食補充優質蛋白質。例如每天增加三到四兩瘦肉，如牛肉，羊肉，豬肉，魚肉等。孕婦不但要補充蛋白質，還要注意增加新鮮的蔬菜和粗雜糧，以及適量的水果。飲食多樣化才能夠滿足胎兒發育和孕婦自身的需要。
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  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-13 5612次

• 孕婦可以吃紐崔萊嗎
  病情分析：孕婦可以吃紐崔萊。紐崔萊屬于保健品類，適量的食用可以補充孕期所需的維生素和營養素，不會對胎兒帶來不利的影響。意見建議：孕婦的體質異于常人，在孕期建議盡量以食補為主，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，補充高蛋白食物，比如魚肉等。少吃多餐，避免食用辛辣刺激生冷的食物，保持心情愉悅，不要進行劇烈的運動，定期進行產檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-06-20 2306次

• 益生菌怎么吃
  病情分析：在吃益生菌時一定要溫開沖調，水溫最好控制在35度到40度之間，沖調后還應及時服用，以免藥物失效起不到治療作用。在服用益生菌期間不能與抗生素同服，以免影響藥物的治療效果。意見建議：益生菌非常適合于消化不良、腹脹、腹瀉的患者服用。在服用益生菌時要謹遵醫囑，如果發生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐時應立即停止服用，健康的人群不宜服用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-17 3903次

• 復合益生菌固體飲料什么時候吃最好
  一般沒有復合益生菌固體飲料什么時候吃最好這種說法，復合益生菌固體飲料建議在飯后吃。復合益生菌固體飲料通常是含有活性益生菌的健康食品，在食用后能夠加速腸胃蠕動，能夠促進消化吸收，幫助改善腸道菌群，還能加速排便，所以對身體健康有好處。當人體在空腹狀態下胃酸分泌較多，會降低益生菌的活躍度，所以復合益生菌固
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 復合益生菌固體飲料什么時候吃最好
  并不存在復合益生菌固體飲料什么時候吃最好的說法。復合益生菌固體飲料一般可以在早上空腹、飯后半小時、消化不良時、服用抗生素后、旅行期間吃。1、早上空腹：經過一夜的睡眠，胃內基本排空，此時攝入復合益生菌固體飲料，其中所含的益生菌可以更直接的作用
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-22 0次