預(yù)防青光眼的方法通常有保持良好心情、避免用眼過(guò)度、定期測(cè)眼壓、定期進(jìn)行角膜厚度測(cè)定、避免濫用眼藥水等，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、保持良好心情：
平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度情緒波動(dòng)，可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑、打太極等，有助于放松心情。
2、避免用眼過(guò)度：
在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律的作息，注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期處于昏暗的環(huán)境中看書(shū)、看電子產(chǎn)品等。
3、定期測(cè)眼壓：
青光眼發(fā)病原因是房角引流系統(tǒng)出現(xiàn)障礙而引起的，患病后會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，所以在平時(shí)要定期測(cè)量眼壓，可以起到早發(fā)現(xiàn)、早治療的作用。
4、定期進(jìn)行角膜厚度測(cè)定：
通過(guò)測(cè)量角膜厚度的方式能夠觀察自身角膜厚度是否處于正常范圍內(nèi)，也能夠及早的了解角膜內(nèi)皮細(xì)胞是否有損傷的情況，從而明確真實(shí)的眼壓數(shù)值。
5、避免濫用眼藥水：
如果經(jīng)常濫用含有激素的眼藥水，比如氟米龍滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯替潑諾混懸滴眼液等，會(huì)刺激到眼內(nèi)血管的收縮情況,，從而誘發(fā)青光眼，出現(xiàn)眼壓升高、視力下降等現(xiàn)象。
如果患有青光眼，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，可以縮短病情恢復(fù)時(shí)間，對(duì)眼部健康有好處。
