孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過(guò)改變以下自己的日常習(xí)慣，來(lái)看是否能解決問(wèn)題。如果做到這些便秘沒(méi)有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對(duì)于便秘情況遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門(mén)幫助潤(rùn)滑排便。
孕婦便秘怎么辦?
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-12-2517589次
概述：
具體指導(dǎo)：
（1）日常習(xí)慣調(diào)節(jié)：比如每天早上、中午、晚上都要比較固定的喝水，一天飲水量在1.5到2升左右比較合適；多吃一些綠葉蔬菜，比如大白菜、娃娃菜等。注意不要熬夜，每天花半小時(shí)的時(shí)間散步運(yùn)動(dòng)一下。
（2）使用益生菌：注意益生菌要用涼白開(kāi)吃下去，不能和熱水一起，以免菌在高溫下失掉活性。
（3）用藥：
乳果糖注意按照醫(yī)生說(shuō)的用量服用，不要自己過(guò)量使用。蜂蜜栓一次使用一顆即可，注意塞入后要等待10分鐘左右，蜂蜜栓完全融化了再排出。
孕婦便秘誤區(qū)：
這里有兩個(gè)生活中常見(jiàn)的誤區(qū)要提醒大家一下。經(jīng)常有人會(huì)說(shuō)便秘喝蜂蜜水，便秘吃香蕉。其實(shí)是不太建議了。因?yàn)檫@兩種食物，緩解便秘的效果很一般，但含糖量特別高，不是很好。還有些媽媽聽(tīng)到多吃蔬菜水果，就一下子吃特別多，這也是不科學(xué)的。蔬菜每天攝入350g到500g左右，水果200g左右就足夠了。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦便秘怎么辦便秘的孕婦建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。必要時(shí)可以給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來(lái)促進(jìn)排便。不要擅自用藥，避免用藥不當(dāng)影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，由于子宮增大壓迫腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致便秘。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不佳，可以給予益生菌，通過(guò)腸道菌群的調(diào)節(jié)緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1175次
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孕婦便秘怎么辦？孕婦便秘它常見(jiàn)的原因就是生活習(xí)慣的改變，活動(dòng)量減少，還有就是孕激素水平的升高，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，她就容易發(fā)生便秘。那么發(fā)生了便秘以后，首先需要改善她的一些生活習(xí)慣，就是適當(dāng)?shù)娜ピ黾踊顒?dòng)，去增加蔬菜和水果的攝入量。蔬菜一般吃一些富含纖維素的一些蔬菜，是芹菜、菠菜、水果、多、吃鴨梨、蘋(píng)果、香蕉等。如果通過(guò)改善她的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，仍不能改善她的便秘的。我們選擇應(yīng)用蜂蜜酸奶通便。一般不選擇那些含有高濃度甘油的、開(kāi)塞露或者甘油灌腸劑。因?yàn)檫@個(gè)開(kāi)塞露和甘油、灌腸劑它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)使用。
02:06
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-03 6311次
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孕婦便秘怎么辦孕婦出現(xiàn)便秘是非常常見(jiàn)，出現(xiàn)這種情況，首先可以適量的補(bǔ)充一些益生菌，這樣既能夠緩解便秘的癥狀，也能夠調(diào)理胃腸道從而對(duì)于孕婦也是有利的。另外，還可以應(yīng)用開(kāi)塞露等潤(rùn)滑性的通便藥物，這樣對(duì)胎兒的影響比較小。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要注意多喝水，多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，多吃一些含有粗纖維的粗糧，這樣有助于補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以緩解孕婦的便秘癥狀。另外，孕婦出現(xiàn)便秘還要在不引起過(guò)度勞累的前提下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以緩解便秘的癥狀。另外，還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-16 2142次
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孕婦便秘應(yīng)該怎么辦便秘對(duì)于我們正常生活會(huì)有很大的困擾，孕婦由于自己的體質(zhì)發(fā)生改變，很容易引起便秘，這會(huì)給她們的正常生活帶來(lái)很大的隱患。孕婦會(huì)經(jīng)常受到很大的痛苦，我們都不想看到這樣的事情存在，準(zhǔn)媽媽如何戰(zhàn)勝便秘？每天堅(jiān)持活動(dòng)身體，孕晚期時(shí)，許多孕婦常會(huì)因身體逐步粗笨而懶于活動(dòng)，所以便秘表現(xiàn)在懷孕晚期更為顯著，而恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)孕婦的腹肌縮短力，推進(jìn)腸道活動(dòng)，防止或減輕便秘，因而孕婦即便在身體日益沉重時(shí)，也應(yīng)該做一些身體力而能行的運(yùn)動(dòng)，如漫步，恰當(dāng)?shù)刈鲚p點(diǎn)的家務(wù)，以添加腸道的排便動(dòng)力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-09 4669次
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保胎孕婦便秘怎么辦多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，日常的主食要以粗糧和雜糧為主，每天早上飲一杯冷開(kāi)水或冷牛奶會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便的排出。可以喝點(diǎn)蜂蜜水，吃紅薯香蕉等等，一定要少吃油膩上火的食物。
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 1501次
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孕婦初期便秘怎么辦病情分析：懷孕初期便秘，首先要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些含膳食纖維較多的食物，比如青菜，也可以吃一些酸奶，增加益生菌。還要吃一些粗雜糧。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。必要時(shí)可以口服乳果糖等。意見(jiàn)建議：懷孕以后，由于體內(nèi)孕激素水平升高，腸胃蠕動(dòng)會(huì)減慢，再加上懷孕后，由于妊娠反應(yīng)，孕婦進(jìn)食量較少，活動(dòng)量也隨之減少。所以很多孕婦會(huì)出現(xiàn)便秘。不建議孕婦應(yīng)用藥物，還是通過(guò)上述飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減輕便秘。
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-17 1202次
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孕婦便秘怎么辦?孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的情況后，首先可以先嘗試通過(guò)改變以下自己的日常習(xí)慣，來(lái)看是否能解決問(wèn)題。如果做到這些便秘沒(méi)有改善，可以嘗試吃一些益生菌，對(duì)于便秘情況遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)的孕婦，可以服用乳果糖，或者使用蜂蜜栓塞入肛門(mén)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-27 573次
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孕婦便秘怎么辦？一般孕期隨著孕周逐漸增加，子宮逐漸增大，腹腔內(nèi)腸腔站位面積減少，使胃腸道蠕動(dòng)速度相對(duì)減慢和孕期活動(dòng)量減少，久而久之會(huì)引起便秘。一般孕期便秘不建議使用導(dǎo)瀉藥物或者經(jīng)肛門(mén)灌腸治療，大部分孕婦可通過(guò)多吃蔬菜水果和多食富含粗纖維的食物、多增加水份攝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
