想要快速緩解腰疼，可以考慮局部按摩熱敷的方法來進行處理，熱敷按摩之后，局部的肌肉放松，促進局部血液循環(huán)，可以達到緩解疼痛的效果；也可以采取針灸理療，配合運動康復的方法進行治療，防止后期出現(xiàn)有腰椎的結構改變；對于腎虛引起的腰疼，應及時補腎進行調(diào)理；腰疼的原因比較多樣，應根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導下采取相應的治療。
快速緩解腰疼的小方法
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-10-2814143次
概述：
導致腰疼的常見原因及如何緩解：
腰疼常見的原因包括腎虛、外傷、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關節(jié)病變、強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎等多種。由于腎虛引起的腰疼患者，應補腎陽為主，腎為先天之本、主藏精氣，脾為后天之本、氣血生化之源，精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養(yǎng)，兩者先后天互相滋養(yǎng)，所以腎虛腰疼患者應脾腎同補，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸進行調(diào)理，藥物具有溫補脾腎的功效，常用于腰疼患者的治療。如果是腰椎間盤突出或者腰椎間盤膨出，刺激竇椎神經(jīng)，引起的腰部疼痛，可以進行腰椎的核磁共振檢查，如果明確腰間盤突出，可以采用牽引或者使用微創(chuàng)介入進行有針對性的治療，也可口服抗鎮(zhèn)痛類的藥物。對于腰肌勞損導致的腰部疼痛，如果腰部壓痛點明顯，一般是由于腰肌勞損導致的，可以進行推拿治療或者紅外線照射治療。其治療主要是康復鍛煉、功能鍛煉和輔助性藥物治療為主。
腰痛患者的注意事項：
腰痛患者可以適當多吃一些溫補性的食物，保持良好的生活習慣，避免腎虛情況的發(fā)生。同時避免體力勞動，以免加重病情，防止腰腿受涼，站或坐姿勢要正確。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 13881次
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快速緩解腰疼的小妙招腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:19
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2324次
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快速緩解胸悶小方法如果出現(xiàn)胸悶的狀況建議還是需要做相關的檢查再對癥治療。胸悶只是一種主觀的感覺，指的是呼吸費力或者是氣不夠用。輕者一般沒有什么多大的反應，嚴重者會感覺到難受，似乎被石頭壓住胸膛，也會發(fā)生呼吸困難的現(xiàn)象。建議出現(xiàn)這樣的情況可以進行按摩穴位，按摩內(nèi)關穴，內(nèi)關穴是心臟的保健要穴，可以進行嘗試。建議在平時的時候還是要關注身體的變化，如果有不舒適的情況，做相關的檢查對癥治療，不可忽視，但是也不能夠盲目的使用藥物。在日常的生活當中，還是要保持平和樂觀的心態(tài)，因為引起胸悶的方法，除了是生理性的，也會有一些病理性的原因。語音時長 01:37”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 119966次
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快速緩解胸悶小方法是什么沒有快速緩解胸悶的小方法，出現(xiàn)了胸悶，要積極的尋找病因，根據(jù)不同的病因，采取有效的治療方法。如果是冠心病、心絞痛導致的胸悶、胸痛，可舌下含服硝酸甘油緩解患者胸悶的癥狀。如果是肺大泡破裂出現(xiàn)氣胸導致的胸悶，要及時行胸腔穿刺術，緩解氣胸對肺部的壓迫，改善患者胸悶的癥狀。如果是肺部感染導致的發(fā)燒、咳嗽、咳痰、胸悶的癥狀，要積極地抗炎抗感染治療。如果是胸腔積液引起的胸悶，要及時的行胸腔閉式引流術，改善胸水對肺部的壓迫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
許鵬
副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2020-06-01 11618次
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緩解發(fā)燒頭疼的小方法有哪些病情分析：發(fā)燒頭疼，首先應該查明是什么原因引起的。意見建議：可以口服止痛藥來幫助緩解，同時建議可以適當按摩頭部，促進血液循環(huán)，建議適當外出活動，散步，呼吸新鮮空氣，都可以有效的緩解頭疼。飲食要注意，多以清淡為主，不要吃刺激和辛辣的食物。如果一段時間沒有改善，建議最好及時就診。
于奎營
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李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
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李博
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2022-05-12 145次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-24 1652次
