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宮寒吃什么可以暖宮

沒有宮寒的說法,宮寒應該指的是子宮寒冷,可能會出現行經腹痛、月經色黑、有血塊的情況。子宮寒冷的女性患者可以通過服用中成藥艾附暖宮丸或通過溫熱性的食物,如紅棗、核桃等調理來達到暖宮的目的。

1、服用中成藥。臨床上常用艾附暖宮丸,具有理氣養血,暖宮調經的功效,多用于血虛氣滯、下焦虛寒之月經不調、痛經,癥見月經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝酸痛、舌淡苔薄白、脈沉弱。方中艾葉、香附暖宮溫經散寒、行氣止痛,為君藥;吳茱萸、肉桂溫經散寒通脈,為臣藥;當歸、川芎、白芍皆入肝經,能活血祛瘀,養血調經;黃芪、地黃益氣滋陰養血;續斷活血通經,共為佐藥。
2、溫熱性的食物。對于宮寒的女性在日常生活中要多吃一些溫熱性的食物,也可以起到暖宮的目的,比如紅棗、核桃、桂圓、羊肉等。同時也需要注意腹部保暖,避免受涼。
如果女性患者宮寒癥狀比較嚴重,需要及時到醫院進行檢查,在醫生的指導下使用藥物進行調理。在日常生活當中還要適當的進行戶外鍛煉,增強體質。

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