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腳后跟一按就疼可能是過度疲勞、跟腱炎、足底筋膜炎等原因導致的，需要對因治療。

1、過度疲勞：

如果患者從事重體力勞動，需要經常走動、搬運重物，或者大量運動后，就可能導致腳部過度疲勞，就會出現患者所述情況。此時不用過度擔心，不需要特殊治療，注意休息即可，也可以用熱水泡腳，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。

2、跟腱炎：

本病是跟腱反復劇烈拉伸后產生的勞損性損傷，可在跟腱受力突然增強時急性發作，此外，訓練方式不當、鞋不合腳、肌肉僵硬無力、扁平足等因素均可增加跟腱炎發生的風險。炎癥反復刺激局部，就會導致局部滲出增多，還會出現所述情況。可在醫生指導下服用萘普生、布洛芬、塞來昔布等藥物治療，必要時也可進行手術治療。

3、足底筋膜炎：

本病是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎癥所致，主要是由于長時間走路或跑步，使足底筋膜或肌肉長期處于高負荷工作的狀態，對足底筋膜及其止點造成反復牽拉損傷導致，炎癥刺激就會導致所述情況。可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等藥物治療，病情嚴重者可以進行封閉治療。

除上述原因外，還可能是骨質增生等原因導致的，需要就診骨科，明確病因，積極治療。

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