我的父母今年都是60多歲，他兩個都有高血壓的情況，好在我每天督促他兩個吃藥，并且讓他們養(yǎng)成了早睡早起的良好習(xí)慣，飲食上也特別注意，所以血壓保持的還算穩(wěn)定。他兩個有個共同的愛好，就是喜歡喝茶，出于父母的身體健康考慮，我在此方面也做了不少的功課，那么高血壓患者是否能喝茶葉呢？下面我?guī)Т蠹乙黄饋砹私庖幌拢?/p>
首先，我們要明確的是高血壓患者可以適量的飲用茶葉，茶葉中含有茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，能夠抗氧化，還可以降低血脂，所以高血壓患者可以適量的喝一些茶葉。但是在喝的時(shí)候需要注意控制飲用量，可以選擇綠茶、白茶等輕度發(fā)酵的茶葉，更適合高血壓患者飲用，同時(shí)要避免飲用濃茶，因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝筒鑹A含量比較高，不利于血壓的控制。
高血壓患者在喝茶的同時(shí)，還要注意保持良好的生活習(xí)慣，能夠有效的控制血壓，同時(shí)還要遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行規(guī)范的治療！
