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• 吃什么補(bǔ)蛋白快

  想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。

  

  01:24
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3421次

• 女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機(jī)理不一樣，但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內(nèi)以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時(shí)鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運(yùn)動(dòng)、日曬，幫助我們進(jìn)行鈣的吸收，這樣補(bǔ)鈣才能達(dá)到很好的目的。對于市場常見的一些保健品，什么有機(jī)鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內(nèi)的吸收，相對來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會建議進(jìn)食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅(jiān)果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產(chǎn)品，是含鈣比較高的食物。對于年輕的骨質(zhì)疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運(yùn)動(dòng)和增加日曬，來提高骨密度的質(zhì)量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對于中老年來說，我們會適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

  02:22
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5677次

• 寶寶牛奶蛋白過敏
  食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)入了人體，被免疫系統(tǒng)當(dāng)成入侵病原，免疫系統(tǒng)便釋放出一種特異型免疫球蛋白。蛋白與之結(jié)核合成許多化學(xué)物質(zhì)，造成皮膚紅腫，經(jīng)常性腹瀉，消化不良，頭痛，咽痛，哮喘等過敏癥狀。過敏癥比較少見，雞蛋，乳制品，海鮮等蛋白質(zhì)高的食物，因天熱易變引發(fā)過敏，出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏，要早些到醫(yī)院診治，延誤病情可能引起慢性病如關(guān)節(jié)炎，抑郁癥，高血壓，癡呆癥，糖尿病，女的可能導(dǎo)致不孕，使人體免疫系統(tǒng)，對特定食物產(chǎn)生不正常的反應(yīng)。
  語音時(shí)長 1:05”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-14 18274次

• 寶寶牛奶蛋白過敏怎么查
  一，皮膚點(diǎn)刺實(shí)驗(yàn)，用新鮮的牛奶進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺，類似于藥物皮試，這種方法有一定的弊端，有可能會感染，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)的等。二，血清牛奶特異性IgE抗體測定，是體外實(shí)驗(yàn)，也就是抽血檢查過敏源，如果檢查結(jié)果IgE明顯增高，考慮蛋白過敏，確診需口服蛋白雞實(shí)驗(yàn)。三，牛奶回避口服牛奶實(shí)驗(yàn)，飲食中回避牛奶及奶制品二到四周，如果臨床癥狀明顯改善，考慮可能過敏可能，在進(jìn)行口服牛奶激發(fā)實(shí)驗(yàn)，口服牛奶激發(fā)實(shí)驗(yàn)也有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要在有急救專業(yè)的嚴(yán)密監(jiān)測下進(jìn)行，而且費(fèi)時(shí)費(fèi)力。
  語音時(shí)長 1:13”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-13 18021次

• 寶寶牛奶蛋白過敏怎么查
  嬰兒牛奶過敏，實(shí)際上是對牛奶中的蛋白過敏，也就是說，是嬰兒體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應(yīng)而造成的。而嬰兒過敏是嬰兒出生后第一年最常發(fā)生的食物過敏！檢測嬰兒牛奶過敏的方法主要有：皮膚試驗(yàn)、血液檢查、排除-激發(fā)試驗(yàn)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 3803次

• 寶寶牛奶蛋白過敏怎么回事
  寶寶牛奶蛋白過敏應(yīng)該立即停止之前會引起過敏的奶粉。媽媽們可以去選用一些專門的防過敏奶粉來給寶寶食用。遠(yuǎn)離過敏源飲食，盡量避免牛奶蛋白制品。限制牛奶、雞蛋、魚、花生以及堅(jiān)果類等帶有致敏因子的牛奶蛋白食物攝入。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-22 2702次

• 寶寶為什么會牛奶蛋白過敏
  牛奶蛋白過敏是嬰幼兒常見的一種食物過敏反應(yīng)，主要是由免疫系統(tǒng)對牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常反應(yīng)所致。寶寶出現(xiàn)這種過敏現(xiàn)象，往往與以下因素密切相關(guān)：過早地給寶寶喂食配方奶粉可能是一個(gè)重要原因。在寶寶的腸道發(fā)育尚未成熟、免疫功能尚不健全的情況下，過早
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 寶寶為什么會牛奶蛋白過敏
  寶寶對牛奶蛋白過敏可能是遺傳因素導(dǎo)致的，也可能是寶寶年紀(jì)過小導(dǎo)致的。牛奶蛋白過敏一般是由于口服牛奶后出現(xiàn)的過敏性疾病，因?yàn)檫^敏具有一定的遺傳性，如果寶寶的直系親屬有存在過敏性疾病，則寶寶發(fā)生牛奶蛋白過敏的概率就會偏高。另外，如果寶寶年紀(jì)過小，身體免疫機(jī)能比較低，在喝牛奶后未成熟的免疫系統(tǒng)會將牛奶中的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 2012次