吃葉黃素對眼睛好，特別是當眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護和抗氧化的作用，現在大多數的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機等電子產品，這些閃爍的電子產品的屏幕上，會發(fā)出一種藍光傷害，這種藍光可以直達視網膜，眼睛長時間受到藍光照射更容易導致眼睛疲勞甚至會引發(fā)視力下降，近視加深的問題。盡量減少手機電腦等電子用品使用時間，同時可以通過補充葉黃素，使這種藍光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護花使者能夠消滅掉藍光，不讓藍光傷害到視網膜黃斑。同時葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護視網膜健康。
吃葉黃素對眼睛好嗎
李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院眼科
2022-06-2212215次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
補充葉黃素有什么功效大家知道葉黃素，是一種類胡蘿卜素，它是一種優(yōu)質的抗氧化劑，它可以抵抗自由基對人體和細胞的損害。但是葉黃素廣泛存在于，蔬菜、水果、花卉中，人們吸收它是很普遍的。所以一般來說，我們不給予補充葉黃素，除非是老年人，消化功能極差者，在確診了確實是葉黃素，這個吸收不良的患者，才給予一定的補充，因為過多的補充葉黃素，會增加肝臟的負擔，引起肝功能的損害。所以如果要補充葉黃素，一定要確診了以后才給予補充。
01:15
王丹
主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-10-31 36494次
-
吃什么對眼睛好那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2018-09-20 48062次
-
吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛好，特別是當眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護和抗氧化的作用，現在大多數的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機等電子產品，這些閃爍的電子產品的屏幕上，會發(fā)出一種藍光傷害，這種藍光可以直達視網膜，眼睛長時間受到藍光照射更容易導致眼睛疲勞甚至會引發(fā)視力下降，近視加深的問題。如果讓你不使用手機電腦，是不可能，這時就可以通過補充葉黃素，使這種藍光傷害減緩，葉黃素就像是眼睛的護花使者能夠消滅掉藍光，不讓藍光傷害到視網膜黃斑。同時葉黃素的抗氧化作用，還能清除掉眼睛的自由基保護視網膜健康。語音時長 1:34”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 25087次
-
葉黃素對眼睛的好處第一，視網膜的主要色素成分，葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜，水果，花賁等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明。第二，保護眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，即防止病變，太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障,黃斑區(qū)退化甚至癌癥，紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素，則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害，黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化。第三，抗氧化，有助于預防機體衰老引發(fā)的心血管硬化，冠心病和腫瘤疾病。第四，保護視力，葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視子質在生成可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力，保護視力，特別適合學生，司機等人使用，語音時長 2:58”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-14 52245次
-
黃斑變性吃葉黃素好嗎病情分析：黃斑變性患者吃葉黃素是有好處的。黃斑區(qū)視網膜葉黃素含量比較高，既能通過抗氧化作用來保護黃斑，同時期形成的黃色色素吸收有害的藍光，也能夠減少對黃斑的損傷，所以患者吃葉黃素對于黃斑變性是有好處的。意見建議：黃斑變性患者應定期進行復查，目前主要是通過做眼底熒光血管造影檢查，OCT檢查，視力檢查，眼底鏡檢查等來評估和隨訪病情的嚴重程度及變化，從而調整治療方案。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2023-01-18 1001次
-
兒童近視吃葉黃素好嗎？病情分析：好，葉黃素作為眼部營養(yǎng)素，對眼睛非常重要，葉黃素的作用主要是吸收藍光，也就是人體自備的過濾器，對孩子的視覺發(fā)育有很大幫助。意見建議：葉黃素對兒童近視有一定好處，能緩解近視，但不能徹底改善近視，改善近視還得結合孩子的生活習慣，不能長期看電腦、電視，當近視達到一定程度時，還得來配眼鏡。
李振東
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2020-04-09 4203次
-
吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛好，特別是當眼睛疲勞的時候要特別注意葉黃素的補充，葉黃素是視網膜黃斑區(qū)重要的營養(yǎng)素，有光保護和抗氧化的作用，現在大多數的眼疲勞主要是由于人們過度使用電腦和手機等電子產品，這些閃爍的電子產品的屏幕上，會發(fā)出一種藍光傷害，這種藍光可以直達視網膜，眼睛長時間受到藍光照射更容易導致眼睛疲勞甚至
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2021-12-01 1169次
-
吃葉黃素對眼睛好嗎吃葉黃素對眼睛一般有益。葉黃素是一種天然的抗氧化劑，對眼睛健康具有顯著益處。它主要集中在視網膜的黃斑區(qū)，能有效吸收對眼睛有害的藍光，保護視網膜免受光損傷。此外，葉黃素還能增強視力，緩解視疲勞，對預防老年性黃斑變性等眼病有積極作用。現代生活中
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2025-02-12 0次
