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高血壓喝點什么好

概述:

高血壓患者是可以喝菊花茶,山楂茶的。要注意有規律的生活飲食習慣,高血壓患者不要喝酒,不要抽煙。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種,繼發性高血壓是由于某種疾病引起的,約占高血壓患者的5%,原發性高血壓是以體循環動脈壓增高的一種綜合征,約占高血壓患者的95%。高血壓患者要注意避免一些誘發因素,避免情緒激動,精神壓力過大,熬夜,勞累等。

對癥用藥建議:

高血壓患者主要是以藥物降壓治療為主,最常用的降壓藥物是利尿,β受體阻滯劑,鈣通道阻滯劑,藥血管緊張素轉換酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。在用藥物治療的同時還要注意觀察藥物的不良反應,如果出現呼吸困難,惡心,嘔吐,乏力,顏面潮紅等癥狀時要及時停服藥物,在醫生的指導下換藥物治療。

飲食注意:

高血壓患者要注意飲食調理,不要吃辛辣刺激性食物,要清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,如菠菜、芹菜、油菜、西瓜、草莓、藍莓等。還要注意鍛煉身體,增強體質,多做有氧運動,如游泳、踢毽球、慢跑等。保證充足的睡眠,保持心情舒暢。

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