腰左側下面一點的地方疼痛可能是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的，可以通過物理方法和口服藥物以及手術的方法治療。
1、腰肌勞損：
腰肌勞損通常是因為腰部負重過大導致肌肉和筋膜以及韌帶等軟組織損傷引起的。患者通常會出現腰部酸痛、脹痛、壓痛等癥狀，這種疼痛會向臀部放射，在受到寒風刺激后疼痛的癥狀會加重，所以患者會出現腰左側下面一點的地方疼痛。當患有腰肌勞損時患者可以使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，這樣可以很好的緩解疼痛的癥狀。如果疼痛的比較嚴重可以在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥物進行治療，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等。
2、腰椎間盤突出：
腰椎間盤突出通常是因為長期伏案工作或重體力勞動等誘發的。患者通常會出現腰痛、坐骨神經痛、下肢放射性疼痛的癥狀，同時并伴有麻木、無力等，通常疼痛會放射至臀部或大腿后方，所以患者會出現腰左側下面一點的地方疼痛。患者可以在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥物進行治療，比如布洛芬片、阿司匹林片等。如果癥狀比較嚴重并壓迫到了周圍其他神經組織應及時到醫院進行手術治療，比如全椎板切除術、半椎板切除術等。
在治療期間患者一定要多注意休息，不要過度勞累，可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以較好的補充身體所需要的營養。
