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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11298次

• 脖子疼是甲亢嗎

  脖子疼不一定是甲亢。在甲狀腺疾病中，最常引起脖子疼的疾病是亞急性甲狀腺炎。亞急性甲狀腺炎也可以出現甲亢的癥狀，如心慌、手抖、怕熱。但是，亞急性甲狀腺炎一般是由病毒感染引起，是一個自限性疾病，并不需要抗甲亢藥物治療，只需要對癥治療，患者一般會在兩個月左右出現治愈的情況。但也有一部分亞急性甲狀腺炎的患者，需要長期服用激素治療。所以得了亞急性甲狀腺炎，需要根據您的情況采取不同的治療方式。

  

  01:26
  周鋒 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-07 6515次

• 跑步腳背疼
  跑步發生腳背出現疼痛，其實引起的原因還是比較多的，比如跑步的時候穿的鞋子不合適、或者穿的鞋子比較硬、或者比較小，腳部長期受到擠壓而引發出現腳背疼痛；另外一種情況就是由于跑步的過程中，姿勢的不正確，比如跑步的時候采用前腳掌著地的方式，這樣會對腳骨骼造成很大的沖擊力，從而引發出現腳背疼；還有就是由于跑步的時候運動量過大，或者由于跑步運動前，沒有進行充分的熱身運動，而引發出現腳背部位疼痛的。跑步以后發生腳背疼痛，可以適當地對腳部進行按摩，就是揉捏腳部，這樣可以放松肌肉，加速肌肉內的乳酸排出，可以很好的緩解腳背疼。另外，也可以適當的用溫水進行泡腳，這樣可以促進局部的血液的循環，有效的緩解疼痛。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-28 12426次

• 跑步膝蓋疼
  在臨床上對于跑步引起膝蓋疼痛的原因還是非常多的，對于這樣的病人，跑步主要是誘因，多數病人還是存在有一些基礎性的疾病比如說有骨性關節炎，髕骨關節炎，滑腦炎，滑膜炎，或者是半月板損傷的情況，對于這樣的病人在后期跑步的時候，就會引起膝蓋出現疼痛癥狀的。一般出現疼痛了就需要囑咐病人避免再次跑步，如果繼續跑步這種疼痛癥狀是很難改善的，一定要以休息為主的，另外千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非帶鎮痛藥物和活血化於藥物治療就可以，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-01 70018次

• 為什么跑步后腳脖子疼
  跑步的時候出現了腳脖子的疼痛，應該考慮是由于過度運動所導致。長時間的劇烈運動就會引起腳脖子周圍的軟組織反復的受到刺激，反復的受到牽拉，就會引起局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，時間過長還會容易腳脖子軟組織的慢性勞損，所以就會導致疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 6805次

• 跑步腳踝疼還能跑步嗎
  病情分析：跑步腳踝疼，是由于跑步的運動量過大或者是運動的時間比較長，導致的腳踝軟組織損傷，局部充血所造成的。這種情況下就不建議再繼續跑步了，要適當的休息，可以用熱敷的方式來緩解疼痛。意見建議：注意平時要多食用一些鈣質蛋白質，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等。每天保持良好的心情。平時多休息、作息規律，注意防寒保暖。
  柳偉 主任醫師海城正骨醫院

  2020-04-29 5103次

• 跑步脖子疼
  跑步時脖子疼，這一癥狀可能由多種因素導致，常見的有乳酸堆積、肌肉拉傷、頸椎病等。了解這些原因，有助于我們更好地預防和應對跑步過程中的頸部不適。乳酸堆積是跑步后脖子疼的常見原因之一，當跑步較為劇烈或持續時間較長時，頸部肌肉可能因無氧代謝產生大
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 跑步膝蓋疼
  跑步膝蓋疼可能是姿勢不對、髕韌帶損傷、滑囊炎等。1、姿勢不對：當跑步姿勢不對的時候，會對膝關節造成嚴重的損害，所以就會出現膝蓋疼痛的癥狀，所以想要通過跑步鍛煉身體，要注意正確的跑步姿勢，比如身體正直，上身前傾，腳尖自然落地，手臂自然擺動等。2、髕韌帶損傷：髕韌帶損傷患者一般都具有外傷病史，通常由于患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次