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母乳中的鈣含量約為34mg/100ml,如果出現(xiàn)了缺鈣的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。

母乳通常是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物,含有嬰兒成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)和抗體,比如乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸和牛磺酸等,是新生兒降生初期最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源。其中,鈣的含量約為100毫升的母乳重,大約含有34mg的鈣。嬰兒在生長(zhǎng)過(guò)程中需要大量的鈣,如果母乳的鈣質(zhì)充足,那么純母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。

但是需要注意的是,母乳中的鈣含量與母親血液中的鈣含量有著密切的關(guān)系,如果母親在哺乳期缺鈣,通常會(huì)影響到母乳的含鈣量,因此在哺乳期應(yīng)注意補(bǔ)充鈣元素,可以多吃一些含鈣量較多的食物,比如豆腐、海帶、蝦皮、大蝦等,確保鈣元素充足。

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