腹瀉時，若感到饑餓，可選擇小米粥、白米飯、煮雞蛋等易消化且能緩解腹瀉的食物。同時，根據病情，可在醫生指導下服用止瀉藥、調理腸道菌群藥或抗生素類藥物。拉肚子，即腹瀉，通常由不注意飲食衛生、腹部受涼或病原體感染等原因引發?；颊咴陴囸I時，應選擇清淡、易消化的食物，以免加重病情。以下是一些建議的食物和藥物：
一、食物選擇
1、小米粥：富含碳水化合物，易于消化，能為身體提供能量，同時具有溫和的消化作用，有助于恢復腸道健康。
2、白米飯：輕度腹瀉患者的理想選擇，易于消化，不會加重胃腸道負擔，其淀粉成分可形成保護膜，減輕腹瀉癥狀。
3、煮雞蛋：含有豐富的蛋白質，能補充因腹瀉流失的營養，幫助修復受損的腸道黏膜。
二、藥物選擇
1、止瀉藥：如蒙脫石散，能有效吸附腸道內毒素，保護腸道黏膜，起到止瀉作用。
2、調理腸道菌群藥：如地衣芽孢桿菌活菌膠囊，能補充有益菌群，抑制有害菌群，改善腸胃功能紊亂。
3、抗生素類藥物：對于細菌感染引起的腹瀉，可在醫生指導下使用阿莫西林膠囊等抗生素進行治療。
腹瀉期間，患者還應注意保持充足的水分攝入，防止脫水，并避免食用油膩、辛辣食物，以免加重病情。如癥狀持續或加重，應及時就醫。
