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• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8369次

• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調整筋膜的張力，甚至于需要做手術把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 8837次

• 指壓板踩完頭暈
  指壓板踩完頭暈有可能是疼痛刺激所致，也有可能是腦供血不足，建議平常要注意多休息。指壓板運動雖說有很好的保健效果，但并不是每個人都適合長期用這種方法來健身，需把握分寸，比如平足的人群，以及足痛的人群，最好不要使用指壓板。此外每次使用指壓板的時間不宜過長，以免由于對足部的過度刺激而導致足底筋膜炎和骨刺的形成，此外下列五種情況下也不適合使用指壓板：一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時。二是風濕受寒及感冒發熱時。三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。四是酒后眩暈癥等，造成的平衡失調時。五是膝關節骨性關節炎患者。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 18961次

• 跑步腳后跟疼
  跑步后發生了腳后跟疼痛的情況，一般多可能考慮由于長距離的跑步或者是由于跑場的地方凹凸不平，長期的摩擦腳后跟，導致足跟摩擦比較嚴重，從而引起出現的疼痛。另外一種情況還有就是腳后跟部的疾病引起的，比如日常生活中常見的跟骨的骨刺，或者是跟腱炎、滑膜炎等一些疾病，都是容易引起腳后跟疼痛的情況發生的。出現腳后跟疼痛的情況以后，一定要積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。還有就是跑步的時候盡量的選擇穿一些較軟、合適的鞋子，或者是使用一些海綿跟墊，然后減輕足跟的壓力。還有就是控制自身的體重，避免重體力勞動。如果是在跑步機上跑步的時候，盡量的不要穿鞋底太硬的鞋子。出現腳后跟疼痛的情況以后，每晚堅持用溫水泡腳30分鐘，然后適當的做一些足底的按摩，以促進局部的血液循環。
  語音時長 01:47”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 10058次

• 腳后跟疼什么毛病
  腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現了軟組織的炎癥。其病因與過度行走、過度負重、局部刺激、年齡等因素有關。腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對腳后跟的刺激；也可用一些膏藥或口服消炎止痛藥進行治療；嚴重者可選擇封閉治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 2401次

• 腳后跟疼什么引起的
  病情分析：腳后跟疼一方面考慮穿不合適鞋子擠壓導致循環不暢引起，再就是考慮體重過大且長時間大運動量活動造成足跟部慢性勞損，另一方面考慮跟骨骨刺、外傷導致足跟周圍軟組織，如韌帶肌腱損傷甚至骨折。意見建議：腳后跟疼應注意休息、減少活動及負重、通過局部熱敷、烤電、按摩等理療緩解癥狀。如果癥狀嚴重，出現骨折，應及時去醫院就診，根據骨折移位嚴重程度選擇保守或手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-10 402次

• 指壓板按摩腳底有什么好處
  指壓板按摩腳底通常有激發經絡氣血、健脾助運、寧心安神、強腎固本、通利關節等好處。如有嚴重疾病或身體不適，應先就醫咨詢醫生意見，在醫生指導下進行相關保健活動。1、激發經絡氣血：人體腳底有著眾多經絡穴位，指壓板上的凸起物通常能夠刺激腳底的穴位，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-19 0次

• 兒童腳后跟疼
  兒童足跟疼痛一般有以下常見原因：一、跟腱炎。二、跟骨骨膜炎。三、跟骨骨折。四、跟骨集合腫物等壓迫引起的。注意我們要如何減輕寶寶足跟疼痛的情況：一、注意休息選擇。二、選擇稍厚一些的鞋，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，況且后跟有一定的弧度，以適應足跟的形狀。三、足跟應用軟墊，如硅膠制成的跟銅墊，保護足底。
  李時望 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-17 761次