登山以后如果出現膝蓋疼痛的癥狀是能夠自愈，因為登山以后出現的膝蓋疼痛多是由于登山活動中，膝關節內部的軟骨半月板受到過度的擠壓摩擦，以及膝關節周圍的韌帶關節囊受到反復的牽拉，引起軟骨半月板損傷以及周圍的韌帶關節囊，痙攣水腫的情況導致。
所以在登山以后只要注意保護膝關節部位，避免膝關節部位過度受力的活動，多注意保暖，避免受涼。一般膝關節部位疼痛的癥狀是能夠逐漸恢復，必要時也可以行膝關節部位熱敷理療的治療，來促進膝蓋疼痛情況的恢復。
登山后膝蓋疼能自愈嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-01-206795次
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陳慶玉
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陳慶玉
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陳慶玉
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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