缺鐵的表現和癥狀一般有皮膚黏膜蒼白、頭暈乏力、心悸氣短、食欲下降、記憶力減退等,出現了這些癥狀時,建議及時就診。
1、皮膚黏膜蒼白:
鐵是合成血紅蛋白的關鍵元素,缺鐵會導致血紅蛋白減少,紅細胞攜氧能力下降,血流量減少,從而影響皮膚的顏色和光澤度。
2、頭暈乏力:
由于缺鐵時會降低紅細胞的攜氧能力,可能會導致大腦供血不足,出現頭暈、乏力等癥狀。
3、心悸氣短:
缺鐵時導致了紅細胞的攜氧能力降低,影響到了心臟供血時,可使患者出現心悸、氣短等癥狀。
4、食欲下降:
缺鐵會影響胃腸道黏膜的正常結構和功能,降低胃腸道的消化和吸收能力,因此缺鐵時也可能會出現食欲下降、消化不良等表現。
5、記憶力減退:
鐵參與多種神經遞質的合成和代謝過程,缺鐵會影響這些神經遞質的正常功能,從而影響神經系統的正常運作。表現出記憶力減退、注意力不集中等。
出現了缺鐵的癥狀與表現時,可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療。同時,也可以多吃一些富含鐵元素的食物,如菠菜、動物肝臟等。