空腹劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖、胃黏膜受損傷等情況。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要給機(jī)體提供能量供給，因?yàn)槿梭w平時(shí)的能量來源，主要依靠飲食當(dāng)中攝取而來。如果患者空腹劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖的情況，而且有可能會(huì)導(dǎo)致患者胃黏膜損傷，引起胃炎。所以患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要先吃一些東西，避免空腹。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動(dòng)并不能夠減去體內(nèi)過多的脂肪，尤其是一些急于減肥的患者，很有可能會(huì)為了給予減肥，空腹運(yùn)動(dòng)，這種方法不可取，想要減肥，一定要科學(xué)減肥，而且還要注意個(gè)人飲食，飲食要均衡，才能夠提供身體所需要的養(yǎng)分，保持身體健康。
平時(shí)減肥的時(shí)候不僅要做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，還要嚴(yán)格控制飲食，飲食上不能夠吃高脂肪以及高熱量的食物，可以吃含膳食纖維多的食物。
