臨床上并沒有運動后心率恢復速度標準這一說法,只要患者運動后休息一段時間后每分鐘的心跳次數,即心率在60~100次/分鐘,就是正常的。
正常情況下,機體在運動后會導致交感神經興奮性增高,會引起心率加快。并且運動后由于機體的器官會出現缺氧,而造成需氧增加,機體會代償性的血壓上升,心率加快,從而給機體內的器官提供更多的血氧,這是正常的反應。
在停止運動后人體的心率就會逐漸降低,但是降低次數及時間是沒有標準的,只要患者在休息一段時間,身體狀態平穩后,檢測心率在60~100次/分鐘就是正常的。
建議患者平時根據自己的身體狀況進行運動,如果心臟有異常情況,比如心動過速或者心動過緩等,都應及時到醫院就診、治療,以免耽誤病情,危及患者的生命安全。