国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

脊柱側彎不能游泳嗎

一般脊柱側彎的患者是能適當游泳的,一般不會加重病情。

游泳是一項不會增加脊柱彎曲程度的運動,可以適當的游泳鍛煉,脊柱側彎可能是功能性的側彎,如下肢不等長代償性側彎、坐姿不正等。也可能是脊柱的結構性側彎,如先天性的半椎體、脊柱結核,破壞椎體的穩定性或者是脊柱腫瘤。這種情況可以考慮去醫院拍攝脊柱的X片,看脊柱側彎的程度及原因。如果是結構性的脊柱側彎,多數情況下還是需要考慮手術治療。

在游泳時需要提前做拉伸訓練,通過訓練能夠恢復脊柱的柔韌性,對脊柱側彎和其它脊柱結構性異常的患者恢復脊柱的柔韌性特別有效。拉伸訓練主要包括軀體側彎、膝胸牽拉和骨盆搖擺運動,如背部拉伸訓練,可以采用熱敷后,在肌肉放松的情況下將背部牽拉,左右側分別進行,在肌肉組織稍有輕度疼痛的時候即可停止,不要過度。拉伸練習可以選擇臥位練習,也可以站立位練習,但是強度不宜過大,以肌肉微感酸痛為宜,患者應該在正規康復醫師指導下進行游泳等鍛煉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产自产视频在线观看香蕉 | 又黄又免费的视频 | 亚洲精品影院 | 一区二区三区四区在线 | 国产精品自线在线播放 | 一级毛片视频免费 | 三级毛片三级毛片 | 久久97久久 | 高清一区二区三区视频 | 国产亚洲一区二区麻豆 | 亚洲精品区一区二区三区四 | 成人自拍在线 | a毛片免费看 | 在线观看视频国产 | 狠狠久久 | 日韩中文字| 国产伦一区二区三区四区久久 | 日韩欧美国产中文 | 精品国产免费第一区二区 | 精品一区二区91 | 中国人xxxxxxx免费看 | 91福利视频合集 | 国产一区二区精品人妖系列 | 国产精品69白浆在线观看免费 | 欧美爱爱网 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 日韩毛片在线观看 | 在线观看麻豆 | 国产一级高清视频 | 国产成人啪午夜精品网站 | 欧洲精品在线观看 | 草逼毛片 | 麻豆影视网站 | 女人帮男人橹的视频网站 | avav在线精品| 我想看黄色毛片 | 中文字幕爱爱 | 国产一区二区三区亚洲综合 | 伊人影视在线观看日韩区 | 国产剧情精品在线观看 | 免费看一级黄色片 |