如果病人出現了膝關節部位半月板損傷的情況,在日常工作生活中最好穿平底軟鞋,也就是多穿運動鞋,因為穿運動鞋,一是能夠減輕下肢部位的震蕩,減輕膝關節內部的壓力,從而避免膝關節內部的半月板受到過度的擠壓,對于半月板損傷的修復有一定的幫助作用。
并且在日常工作生活中要適當的避免蹲起,跑跳的活動,并且避免長時間站立長時間走路,以免導致膝關節部位受力增大以后,就會過度的擠壓損傷的半月板,從而使半月板損傷加重,就會引發膝關節內部疼痛的加重,嚴重了以后還會導致膝關節出現明顯的撕裂,斷裂,就會出現膝關節絞索的癥狀,從而影響正常的膝關節屈伸和負重的活動。