腎虧指的是腎虛，腎虛一般要通過飲食、運(yùn)動(dòng)、推拿、藥物、針灸等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。
1、飲食：
日常飲食上要以清淡易消化的食物為主，如青菜、雞蛋、雞肉等，并且減少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、麻辣火鍋、胡椒等，有利于減輕對(duì)腎部的刺激，從而延緩病情發(fā)展。
2、運(yùn)動(dòng)：
在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過慢跑、爬山、騎單車等方式增強(qiáng)體質(zhì)，有利于減少患病次數(shù)，對(duì)于改善病情有一定幫助。
3、推拿：
如果患者出現(xiàn)腰痛、水腫等癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過推拿命門穴、腎俞穴、涌泉穴等穴位治療，有利于起到強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽等作用。
4、藥物：
如果癥狀加重，可以遵醫(yī)囑服用右歸丸、四神丸、附子理中丸等藥物治療。
5、針灸：
還可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過針灸關(guān)元穴、腰陽關(guān)穴、太溪穴等穴位治療，有利于促進(jìn)病情早期恢復(fù)。
建議積極配合醫(yī)生治療，并且定期去醫(yī)院復(fù)查，方便醫(yī)生了解機(jī)體恢復(fù)情況。
