在月經期，由于伴有經血的流出，如果說月經量比較大的話，還有可能會導致貧血的發生，因此是需要補充一些營養的。
在經期建議多吃一些富含蛋白質的，并且容易消化的食物，比如說蛋類，魚肉等，另外也可以適當吃一些新鮮的水果，但是盡量不要太涼，新鮮水果可以補充維生素以及礦物質。
另外，在經期可以多吃一些紅棗，桂圓等，也可以起到補血的作用。另外在經期要注意保暖，避免著涼，并且需要注意休息，避免熬夜等情況。
經期吃什么補充營養
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-215631次
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腎結石補充什么營養品其實現在的中國大陸，營養問題是沒什么了，大部分人不是說需要補充什么營養，而是要做減法，不是在飲食上做加法。現在營養缺乏的病人并不多，而營養過剩的病人，在臨床當中是大量存在的。腎結石的患者，或者是沒有腎結石的患者，您只要注意健康的飲食就夠了，沒有必要再去補充這種藥那種藥，盡量少吃營養品，多喝水就可以了，吃的清淡一點，多喝水。然后蛋白質的攝入要定量，不要太多，也不能太少，這都是一個，咱們臨床當中要注意的問題。
01:15
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-02-21 2824次
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腫瘤患者喝湯能補充營養么大部分人認為湯里邊，含有很高的營養，比如說豬蹄湯、雞湯、魚湯，所以患者家屬經常給患者燉很多的湯，然后在病房里經常看到，患者在喝湯而家屬在吃里邊的肉，吃里邊的渣。其實湯里邊的營養成分，只占渣里邊的5%到10%，渣里邊含有微量元素、維生素、蛋白質，尤其是蛋白質是腫瘤患者非常重要的一個營養成分。因此我們建議患者，湯里的渣一定要吃，還有可以適當的喝湯，而不能把湯作為一個，補充營養的一個主要物質。腫瘤患者最好還是，喝含有蛋白質含量比較高的湯和渣，比如說雞湯、魚湯、牛肉湯。
01:18
閆新欣
副主任醫師航天中心醫院
2019-06-24 3526次
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經期吃什么補充營養在月經期，由于伴有經血的流出，如果說月經量比較大的話，還有可能會導致貧血的發生，因此是需要補充一些營養的。在經期建議多吃一些富含蛋白質的，并且容易消化的食物，比如說蛋類，魚肉等，另外也可以適當吃一些新鮮的水果，但是盡量不要太涼，新鮮水果可以補充維生素以及礦物質。另外，在經期可以多吃一些紅棗，桂圓等，也可以起到補血的作用。另外在經期要注意保暖，避免著涼，并且需要注意休息，避免熬夜等情況。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-06 7505次
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胃炎吃什么補充營養對于胃炎的患者，建議大家一定要注意，可以適當吃一些富含優質蛋白質以及富含維生素C的食物，能夠補充身體所需的一些蛋白質以及維生素，提高自身的抵抗力，比如說可以適當的喝一些牛奶以及吃一些豆制品，這些都是可以的，同時補充維生素C，可以適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也能夠補充維生素C，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力。主要就是不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物就可以，而且還應該要注意少吃多餐，不管吃什么東西都應該要適量而止，不要一次性吃的太多，也不要暴飲暴食，暴飲暴食，容易增加胃腸道的負擔，使胃炎的情況更加嚴重，同時建議大家一定要注意，也可以適當的吃一些雞蛋羹，或者是吃一些饅頭，喝一些粥類，也是可以的。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-08-21 3944次
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經期吃什么補充營養病情分析：在月經期間最好多吃新鮮的熟的蔬菜，如胡蘿卜，大蘿卜，白菜，菠菜，芹菜，豆角，地瓜等，可以多吃一些湯汁類的食物。適當的吃一些魚類，肉類，蛋類，奶制品等。意見建議：建議在月經期間一定要注意保持愉快的心情，緩解壓力，避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，飲食溫軟易消化。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-12 1601次
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信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-08 2001次
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透析后吃什么補充營養透析后患者可以吃一些富含優質蛋白、低鹽低磷的食物以及含維生素的藥物等補充營養。1、富含優質蛋白的食物：比如瘦肉、豆制品、淡水魚等，患者在透析治療過程中會丟失一部分的蛋白質，蛋白質是組成人體細胞、組織的重要成分，適量食用優質蛋白，有益于身體健康。2、低鹽低磷的食物：比如白花椰菜、蕎麥、橄欖油等，透析患
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-23 4890次
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-13 0次
