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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運(yùn)動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎瑁杩梢詭椭椭呐判梗云鸬揭欢ǖ慕笛淖饔谩Ｄ敲春诓鑼ρ彩怯幸欢◣椭模哐强梢院群诓璧摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5012次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導(dǎo)致的，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，表現(xiàn)為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運(yùn)動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當(dāng)?shù)模幸恍┍＝〉拇胧热缯f多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進(jìn)油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當(dāng)?shù)睾鹊模且膊灰鹊奶啵驗(yàn)橛绕涫菤q數(shù)比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可能造成骨質(zhì)疏松。所以適當(dāng)?shù)睾纫恍┢斩瑁强梢缘摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5916次

• 高血脂能喝黑茶嗎
  高血脂它主要就是體內(nèi)的血脂水平過高，時間太長就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病，像一些動脈粥樣硬化、冠心病、心腦血管疾病都有可能，所以在平常一定要注意相應(yīng)的調(diào)理，來減少血脂升高。比如平常可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诓瑁驗(yàn)楹诓杷軌蛴行У慕档脱淖饔茫驗(yàn)樗胸S富的茶多糖等一些微量元素，對于像降脂降壓都能夠起到很好的保健作用，平常適當(dāng)?shù)暮纫恍€是有利于身體健康的。除了這些，像患者平常一定要注意避免高脂的食物攝入，也就是少吃肉、少吃油炸食品，盡量以清淡飲食為主，每天也要多運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-27 2743次

• 高血脂能喝什么茶好
  高血脂的患者，可以喝荷葉茶，綠茶等，這些茶葉具有一定的促進(jìn)患者腸蠕動的作用，可以增加患者宿便的排出，并且它還可以加速體內(nèi)油脂的分解代謝，起到一定的脂肪消耗的作用，并且還有一定的減肥作用。應(yīng)當(dāng)注意喝茶葉的時候，盡量不要空腹喝茶葉，可以選擇在餐后半小時左右喝茶葉，這樣減肥的效果比較好。另外不要喝過夜的茶葉，一些胃腸功能不好的患者，盡量少喝茶葉。另外有些患者由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致失眠，煩躁，情緒激動，也不宜喝茶葉，建議患者高血脂時一定要低脂飲食，配合運(yùn)動鍛煉。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1868次

• 高血脂能喝黑茶嗎
  病情分析：喝茶能夠從一定程度上降低高血脂，所以高血脂患者可以喝黑茶。但是喝茶的話也要注意，應(yīng)該喝淡茶，不要喝濃茶。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，指的是血脂異常，該疾病會加速血管老化，導(dǎo)致血管出現(xiàn)斑塊、狹窄乃至閉塞等情況，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，需要低鹽低脂清淡飲食，需要增加膳食纖維的攝入，戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要保持一個良好的體重，根據(jù)個人情況適當(dāng)鍛煉，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 802次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標(biāo)，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂能喝普洱茶嗎
  高血脂是能夠喝普洱茶的，普洱茶分為生茶和熟茶，在夏天的時候可以喝一些生茶，它偏寒性，能夠消熱，消暑，去火，生津，還有強(qiáng)心提神的功效。在平時的時候，秋天、冬天的時候可以喝一些熟茶，能夠起到降脂，并且這個茶葉里面的茶堿都有增強(qiáng)血管的柔韌性，彈性和滲透性的作用，可以預(yù)防血管硬化，茶堿和咖啡堿都能夠興奮神經(jīng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 550次

• 高血脂喝什么茶好
  其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次