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痘痘一般指的是痤瘡,適量喝牛奶一般不會長痤瘡,如果大量喝可能會造成長痤瘡的。

牛奶中含有優質蛋白質,適量喝可以很好的補充身體所需的營養,也不會造成長痤瘡的現象。但其中含有的酪氨酸、乳清蛋白等微量元素能夠促進胰島素的分泌,如果長期大量喝牛奶通常會造成雄性激素升高,而誘發皮脂腺分泌過多的油脂,繼而會誘發痤瘡的發生,尤其是平時容易長痤瘡的肌膚,應當盡量避免大量飲用牛奶。想要避免臉上長痤瘡患者平時要注意做好皮膚的清潔工作,飲食上盡量保持清淡,避免吃一些過于辛辣刺激性的食物,同時要保持規律的作息時間,早睡早起,減少熬夜。

患者同時要保持積極樂觀心態,避免一些緊張壓抑情緒的產生,因為上述不良因素都容易誘發長痤瘡。

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