貧血頭暈吃巧克力沒有多大用處的，貧血是一種特殊的營養缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養不良性貧血兩種，前者因缺鐵引起，后者的主要病因是維生素b12和葉酸的缺乏，以缺鐵性貧血最常見。
有人因為吃牛奶、雞蛋和巧克力認為它們可以補血，殊不知牛奶和雞蛋含蛋白質雖然豐富，但鐵的吸收率只有3%，巧克力的含量更低，所以貧血頭暈的人吃巧克力不會起到補鐵的作用，頭暈的癥狀也不會減輕。
貧血頭暈吃巧克力有用嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-05-251234次
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