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• 怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)高血壓

  我們平時(shí)經(jīng)常要監(jiān)測血壓，監(jiān)測血壓才能發(fā)現(xiàn)高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這是診斷標(biāo)準(zhǔn)。另外我們就是善于發(fā)現(xiàn)，身體的微小變化，比方說我們出現(xiàn)了，后邊大腦的脹痛，或者是有陣發(fā)性的眩暈肢體麻木，或是出現(xiàn)了一些胸悶，不舒服的感覺，我們就及時(shí)測量一下血壓，看是否血壓升高。

  

  01:04
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2054次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2286次

• 怎樣才能治高血壓
  在確診高血壓之后，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來用藥，不要隨意的增減藥物或者是停藥。再一個(gè)就是要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先就是要限制鈉鹽的攝入，因?yàn)闇p少鈉鹽的攝入，對于控制血壓、血脂都是有一定的好處的，因?yàn)殁c鹽攝入過多，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留。再一個(gè)就是減少膳食的脂肪，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。再一個(gè)就是要限制飲酒，減輕體重，因?yàn)轶w重增高，它與高血壓密切的相關(guān)。高血壓患者體重降低，對于改善胰島素的抵抗、糖尿病、有高脂血癥，還有左心室肥厚都比較的有益。最后一個(gè)就是運(yùn)動，運(yùn)動不僅可以使收縮壓和舒張壓下降，而且能夠減輕體重，降低胰島素抵抗，這些都是比較有作用的。
  語音時(shí)長 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-09 1487次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實(shí)高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評估患者出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)程度，由于血壓的波動性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時(shí)，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測兩三次的平均值計(jì)，需注意情緒激動體力活動時(shí)，會引起一時(shí)性的血壓升高，被測者手臂過粗，周徑大于35厘米時(shí)，明顯動脈粥樣硬化者，測得的血壓可高于實(shí)際血壓。家庭自測血壓有重復(fù)性的特點(diǎn)，在評估血壓水平，日間及晝夜變化和指導(dǎo)降壓治療上已成為診所血壓的重要補(bǔ)充。近年為世界衛(wèi)生組織所推薦，一般使用符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式全自動或半自動電子血壓計(jì)，在固定時(shí)段測量血壓，家庭自測血壓的高血壓標(biāo)準(zhǔn)為135/85毫米汞柱。
  語音時(shí)長 1:34”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-24 4657次

• 怎樣才能治高血壓
  病情分析：高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。意見建議：患者若發(fā)現(xiàn)血壓增高，首先應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確高血壓的分類。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物，控制血壓，若為繼發(fā)性高血壓，則同時(shí)要積極治療原發(fā)疾病，原發(fā)疾病治愈后血壓可能會下降，甚至恢復(fù)正常，同時(shí)要改變生活習(xí)慣。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-11 1201次

• 怎樣才能確定高血壓
  出現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)該積極的進(jìn)行，連續(xù)三天進(jìn)行監(jiān)測血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)的血壓增高，這種情況考慮是由于高血壓的發(fā)生，這種情況需要積極的進(jìn)行飲食上控制，或者藥物控制，藥物才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1401次

• 怎樣才能確定高血壓
  高血壓的診斷應(yīng)包括以下內(nèi)容：一，確診高血壓，血壓是否確實(shí)高于正常。二，除外癥狀性高血壓。三，評估患者出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)程度，由于血壓的波動性，至少兩次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時(shí)，方可診斷高血壓，而血壓值連續(xù)測兩三次的平均值計(jì)，需注意情緒激動體力活動時(shí)，會引起一時(shí)性的血壓升高，被測者手臂過粗，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 281次

• 怎樣才能豐胸呢
  豐胸一般可以采取按摩、運(yùn)動、調(diào)理飲食等方式。1、按摩：按摩時(shí)需要食指至小指食指合并，拇指張開呈強(qiáng)型，然后拖著兩胸順時(shí)針畫圓圈，來回按摩。通過按摩有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，因此也可以起到一定的豐胸效果。2、運(yùn)動：比如可以做擴(kuò)胸運(yùn)動、蛙泳等。擴(kuò)胸運(yùn)動一般可以徒手也可以借助擴(kuò)胸器運(yùn)動，有利于防止胸部下垂，
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-31 0次