長期氣血不足會導致免疫力下降、皮膚暗黃、月經不調、失眠多夢、貧血等后果。
1、免疫力下降:
長期氣血不足會導致人體免疫力下降,容易受外邪侵襲,反復出現感冒、發熱等癥狀。可以通過有規律、適度的運動方式,比如跳操、散步、慢跑等,提高身體的免疫力。
2、皮膚暗黃:
氣血不足會導致肝臟排毒功能下降,使膚色暗黃、粗糙無光澤等癥狀。可以多吃含維生素的水果和蔬菜,比如西紅柿、蘋果、火龍果等,能夠改善皮膚癥狀。
3、月經不調:
氣血不足會導致身體虛弱,還會使內分泌和卵巢以及婦科各組織器官功能發生改變,引起月經不調。
4、失眠多夢:
長期氣血不足會影響內分泌系統和大腦的調節能力,造成精神狀態不是很好,晚上睡眠的質量也不會很高,會出現失眠多夢的現象。
5、貧血:
氣血不足會造成血液不能到達神經末梢,導致體質比較虛弱,引起貧血的癥狀。
患者可以在醫生的指導下服用十全大補丸、氣血雙補丸、人參養榮丸等藥物進行治療??梢赃m當食用山藥、枸杞、大棗等補益氣血的食物,能夠改善氣血不足的癥狀。