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小孩跑步肚子疼是什么原因

肚子疼一般是指腹痛,小孩跑步腹痛一般是跑步時間過長、吸入大量冷空氣、沒有做熱身工作、本身患有功能性消化不良、急性胃腸炎等原因導致,需要去醫院查明原因后進行改善。

1、跑步時間過長:

如果跑步的時間比較長,身體會產生大量的乳酸,會導致腹部疼痛,同時還會伴隨下肢酸痛的情況。可以適當的休息一段時間,在休息過程中還可以按摩腹部,能夠加快乳酸代謝,使癥狀減輕。

2、吸入大量冷空氣:

如果在跑步過程中,有張嘴呼吸的情況,會吸入大量的冷空氣,對胃部造成刺激,容易引起痙攣,從而使腹部疼痛。跑步時需要養成良好的習慣,避免用嘴呼吸,如果疼痛比較嚴重,可以用熱毛巾或者暖水袋進行熱敷,癥狀可以得到改善。

3、沒有做熱身工作:

跑步時速度比較快,而且跑步前沒有進行熱身工作,容易對腹部肌肉造成牽拉,產生疼痛感,同時還會伴隨腿部疼痛的癥狀。在跑步前需要適當的熱身,比如原地高抬腿、擴胸運動、腰部活動等,能夠減少不良反應發生。

4、本身患有功能性消化不良:

這種疾病主要是胃和十二指腸功能紊亂引起的,食物不能正常的被消化,會出現腹脹腹痛的情況,跑步時消化道部位的血流量減少,癥狀還會加重,同時還會伴隨食欲低下的情況。可以在醫生指導下服用乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物治療,這些藥物可以在飯前服用。

5、急性胃腸炎:

這種疾病一般是飲食不潔、病原微生物感染等原因導致的,在炎癥反復刺激腹部會出現疼痛感,跑步會影響病情恢復,同時還會伴隨腹瀉、嘔吐等不良反應。可以在醫生指導下服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物。

因為小孩的年齡比較小,屬于特殊人群,出現身體不適的情況,不可以擅自用藥,以免影響生長發育。

以上內容僅供參考

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