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腰疼直不起腰怎么辦

腰疼導致無法直腰時,可以通過休息靜養、物理治療、藥物治療及手術治療等方法來緩解疼痛、恢復腰部功能。

一、休息靜養

當出現腰疼到無法直起時,首要任務是避免進一步的活動傷害,給腰部充足的休息時間。可以采取平躺或側臥,用軟墊支撐腰部,以減輕疼痛。

二、物理治療

物理治療如熱敷、冷敷、按摩、針灸等可以有效緩解疼痛。這些方法能夠幫助放松肌肉,促進血液循環,加速炎癥消退。

三、藥物治療

1、止痛藥:如布洛芬等非甾體抗炎藥,可用于緩解輕度至中度疼痛。對于較為嚴重的疼痛,醫生可能會開具如美洛昔康、塞來昔布等更強效的止痛藥。

2、肌肉松弛劑:如美索巴莫,可以幫助緩解腰部肌肉的緊張和痙攣。

四、康復鍛煉

在疼痛緩解后,適當的康復鍛煉能夠增強腰部肌肉的力量和柔韌性,減少未來復發的風險。

五、手術治療

對于由嚴重腰椎疾病引起的疼痛,如腰椎間盤突出或腰椎骨折,可能需要通過手術來解決問題。

腰疼到無法直腰時,應及時尋求醫療幫助,根據醫生的建議采取合適的治療措施,以便盡快恢復腰部健康。

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